【山西青禾寶寶】為母嬰提供專業(yè)月子護(hù)理、專家巡診、膳食營養(yǎng)、嬰兒智力開發(fā)、產(chǎn)后媽媽形體修復(fù)等九大護(hù)理體系相結(jié)合的科學(xué)、健康月子服務(wù)。

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【青禾寶寶】帶新媽媽一起學(xué)習(xí)：新媽媽要學(xué)會(huì)的知識(shí)

攝入過多的葉酸不但不能起到預(yù)防胎兒畸形的目的，還可能會(huì)掩蓋維生素B12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經(jīng)損害等不良后果。如果服用葉酸三個(gè)月后沒有如期受孕，應(yīng)繼續(xù)補(bǔ)充葉酸直至懷孕后三個(gè)月。

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在家坐月子的話，家人也無法休息，以下是我的經(jīng)歷，供大家參考！

當(dāng)時(shí)我婆婆其實(shí)也差點(diǎn)累倒，他要負(fù)責(zé)月子餐、還要偶爾幫忙顧一下寶寶，其實(shí)也是忙得不要不要的，簡直累到懷疑人生。老公還因?yàn)檫@樣上班時(shí)間都會(huì)睡著了。

傳統(tǒng)的禁閉盲目地吃補(bǔ)品和補(bǔ)品，如人參，可能會(huì)導(dǎo)致新媽媽出現(xiàn)便，牙齦出血，臭和其他不良癥狀。新生母親在分娩后處于相對(duì)較弱的狀態(tài)，胃腸道的功能將不可避免地受到影響?？茖W(xué)月餐應(yīng)遵循飲食和食物的原則，需要專業(yè)的營養(yǎng)師和專業(yè)的月餐烹飪團(tuán)隊(duì)制作。為媽媽們添加豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，各種維生素，多種礦物質(zhì)，促進(jìn)產(chǎn)后嘔吐，養(yǎng)血，恢復(fù)身體機(jī)能。

室內(nèi)要經(jīng)常通風(fēng)換氣，經(jīng)常打開窗戶通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣清新，無論是對(duì)新媽媽的康復(fù)還是對(duì)寶寶的健康成長，都是非常有利的。

天氣炎熱可以適當(dāng)開空調(diào)，夏天天氣炎熱，因?yàn)椴荒軐?duì)著風(fēng)扇吹，可以開空調(diào)適當(dāng)降室溫，室內(nèi)溫度在26度左右。千萬要記住，空調(diào)吹出來的風(fēng)不要對(duì)著新媽媽和寶寶。