益生元是一種膳食補充劑，可選擇性發(fā)酵的食物原料，對腸道微生態(tài)的組成和活性產(chǎn)生特別的作用，益生元可增加腸蠕動，預(yù)防腸道，抑制腹瀉等等多種作用，下面就由佰諾生物帶大家來了解一下吧。

益生元通常是纖維化合物，或者說低聚糖（oligosaccharides），比如由纖維素構(gòu)成的植物細胞膜。它們無法被你的孩子消化，所以會一路進入下消化道或者結(jié)腸。益生元是一種膳食補充劑，通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細jun菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分，現(xiàn)在越來越多的朋友可是選擇益生元來強身健體，下面就由佰諾生物帶大家來了解一下吧。在那里它們會被當?shù)鼐幼〉募歫un菌發(fā)酵，這些細jun菌會制造出其它化學產(chǎn)物，其中一些，比如短鏈脂肪酸，能產(chǎn)生有益的效果 。常見的益生元包括低聚半乳糖，低聚果糖和乳果糖。

益生元是一種膳食補充劑， 通過選擇性的刺激一種或少數(shù)種菌落中的細jun菌的生長與活性而對寄主產(chǎn)生有益的影響從而改善寄主健康的不可被消化的食品成分，現(xiàn)在越來越多的朋友可是選擇益生元來強身健體，下面就由佰諾生物帶大家來了解一下吧。

1.存在方式不同

益生元模擬中的低聚糖，作用于本已存在于腸道內(nèi)的菌群，而益生菌是外部添加的細jun菌。

2.作用原理不同

益生元給益生菌提供'食物',是益生菌的'養(yǎng)料'，通過為有益細jun菌提供喜歡的食物來扶持它們，壓制有害細jun菌。

益生菌是外源細jun菌，作用更直接。

益生元是食物中天然存在的膳食纖維，比如菊苣，朝鮮薊，生蒜。它能被腸道內(nèi)有益xijun分解吸收，促進有益生命的生長繁殖，改善整體腸道的健康，而且還能釋放代謝副產(chǎn)品，下面就由佰諾生物的小編為您來簡單介紹一下吧。

科學家早知腸道有一套復(fù)雜的神經(jīng)系統(tǒng)，跟大腦以及自律神經(jīng)系統(tǒng)密切連結(jié)。患憂郁癥的人腸道菌數(shù)目較少，加上飲食不當致益生菌減少，也會導(dǎo)致失mian眠。

益生元是食品、食品原料或添加劑，它們能影響居住在你孩子腸道中的xijun，被定義為一種無法被人消化的物質(zhì)，但能選擇性地刺激結(jié)腸中一種或幾種xijun的生長和活動，目的是促進健康，生活中您還會聽到益生菌這樣的名詞，那么二者有哪些區(qū)別呢，尤其是在作用方式上，下面佰諾生物將帶您了解一下吧。生活中當你腸胃需要養(yǎng)護的時候總是會聽到益生元這個詞，又稱為益生素，前生素等等，它的應(yīng)用領(lǐng)域是非常廣泛的，下面就由佰諾生物帶您來詳細了解一下吧。

作用方式不同

益生元是促進腸道有益菌的生長從而發(fā)揮間接作用，益生菌是直接作用。

益生元主要是低聚糖，是以未經(jīng)消化的形式進入胃腸道，通過降低PH值，促進雙歧桿jun菌等益生菌的生長，間接地促進胃腸道健康和營養(yǎng)素的吸收。

益生菌是外源xijun，作用更直接。但是，它有較明顯的針對性，即針對不同的病因及體質(zhì)，添加不同的，如雙歧桿jun菌對胃腸道疾病有顯著功效等。