產后恢復理想期：這是寶媽的理想恢復期。經過黃金期的不斷恢復，毒已經基本清除完畢，寶媽自身的氣、血恢復也已基本完成，處于恢復肌體損傷的好時機。

    產后恢復有效期：寶媽經過理想期后一年半至三年內，是屬于產后女性的恢復末期。在這個階段中寶媽應進行綜合調理，讓身體機能達成平衡，從而平穩(wěn)過度到正常生活階段。

孕婦在產后六個月是瘦身的黃金期，不過分娩不久的新媽媽不能盲目節(jié)食瘦身。原因在于剛生產完后，它的身體還未完全恢復到孕前的程度，再加之有些新媽媽還擔負著繁重的哺育任務，此時正是需要補充營養(yǎng)的時候。

月嫂培訓內容產婦篇：1、生活護理：保持室內空氣清新，觀察產婦的身體情況。

                                           2、營養(yǎng)配餐：為產婦制定營養(yǎng)餐，合理安排飲食。

                                           3、護理：指導產婦如何給寶寶喂奶。

                                           4、產后恢復：指導產婦做好產后恢復。

   月嫂培訓內容嬰兒篇：1、生活護理：科學合理的喂養(yǎng)寶寶，給寶寶喂奶、洗澡、換尿布 和衣物。

                                   2、專業(yè)護理：給寶寶測體溫，對其進行臍帶消毒，對嬰兒的生活用品進行及時清理，隨時觀察嬰兒的情況。

這幾年月嫂的服務專業(yè)度不斷提升，人們對于月嫂的需求越來越大。月嫂服務行業(yè)屬于新興行業(yè)，發(fā)展?jié)摿薮螅袌隹臻g廣闊，被譽為二十一世紀中國市場的朝陽產業(yè)和光明工程。

所以說這是一個朝陽職業(yè)?，F(xiàn)在人們生活水平以及消費質量都在不斷的提高，月嫂的護理技能以及育兒理念需要不斷學習，想要在這一行走的更深更遠，需要根據市場的實際需求去學習、小兒、早教、月子餐、產康等，這樣才能更好的滿足客戶的服務需求。