南陽(yáng)中體詠春教育常年開設(shè)專業(yè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班、自衛(wèi)防l身班等多門武術(shù)課程。

練習(xí)跆拳道的三大好處是什么?

　　1、鍛煉身體肌肉。跆拳道是將無(wú)力的脂肪組織變?yōu)榧∪?，令身體變得更加的敏捷和輕盈。而且練習(xí)跆拳道完全不會(huì)出現(xiàn)血管間的間隙拉開現(xiàn)象，反之，它對(duì)人體的肌肉鍛煉也更加有利。

2、身體均勻發(fā)達(dá)。通過(guò)踢腿和抬高的動(dòng)作，能夠有效的鍛煉側(cè)腰部和大腿內(nèi)側(cè)上的肌肉。并且跆拳道對(duì)女性均衡體形乃至重新塑造健康有更好的功效。實(shí)際上，這就是為什么廣大女性喜歡參加北京跆拳道培訓(xùn)班的主要原因。

　　3、調(diào)節(jié)心臟和肺部。有效地進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練能夠長(zhǎng)時(shí)間的將心臟和肺部所需要的氧需求量提高。

兒童跆拳道影響孩子身體的具體體現(xiàn)

從表層看，兒童跆拳道可以有效的增強(qiáng)大家的身體機(jī)能，自我防護(hù)能力，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)體質(zhì)，讓大家可以少得病，提高身體素質(zhì)，讓孩子生活的健健康康，減少疾病的困擾。

　　從更深層的的理解話，其作用體現(xiàn)在:使骨密度增厚，骨骼粗壯有力,生長(zhǎng)更健全，能更好的改變肌肉、韌帶、血管的組織結(jié)構(gòu)，提高活動(dòng)能力，特別的通過(guò)兒童跆拳道的訓(xùn)練能提高心肺等臟腑功能，增強(qiáng)抵抗力，增強(qiáng)孩子的協(xié)調(diào)性、靈活性，從而.塑造更健康挺拔的外形氣質(zhì)，這些都是其對(duì)孩子身體影響的一些細(xì)節(jié)表現(xiàn)?？梢宰尨蠹以诔砷L(zhǎng)過(guò)程發(fā)育更好更富有營(yíng)養(yǎng)，這樣對(duì)孩子未來(lái)也是極具幫助的。

武術(shù)學(xué)校受傷急救指南

1.崴腳：盡快用冷水或者冰塊進(jìn)行冰敷處理，可以減緩血液流動(dòng)，防止腫脹。待過(guò)去二十四小時(shí)后，再采取熱敷

2.岔氣：洛陽(yáng)武術(shù)學(xué)校的教練在發(fā)現(xiàn)有學(xué)員突然岔氣，先讓學(xué)員保持冷靜，用鼻子深吸氣，嘴巴呼氣，調(diào)整呼吸頻率后，再慢慢平躺下來(lái)。

3.韌帶拉傷：需要立即停止活動(dòng)，以避免韌帶受傷進(jìn)一步擴(kuò)大化，然后再進(jìn)行冰敷處理，可以適當(dāng)用繃帶進(jìn)行一個(gè)纏繞防護(hù)作用，需注意韌帶拉傷處理宜早不宜晚。