南陽中體詠春教育常年開設(shè)課程：詠春拳。包含：少兒常年班、青少年常年班、暑假 寒假特訓(xùn)班、女子特訓(xùn)班、武術(shù)興趣班、武術(shù)培訓(xùn)班等科目。另開設(shè)成年人武術(shù)培訓(xùn)班、武術(shù)教練員培訓(xùn)班等多門武術(shù)課程。

少兒武術(shù)培訓(xùn)的注意事項(xiàng)

注意營養(yǎng)。學(xué)習(xí)武術(shù)體力消耗很大，家長(zhǎng)一定要注意增強(qiáng)孩子的營養(yǎng)，當(dāng)然家長(zhǎng)也要注意下過猶不及的道理，適當(dāng)增強(qiáng)營養(yǎng)即可，畢竟不是強(qiáng)體力運(yùn)動(dòng)。

做力量型練習(xí)要謹(jǐn)慎。力量型的練習(xí)，典型的是舉重，倒是當(dāng)時(shí)很有力量，可惜骨關(guān)節(jié)會(huì)提前鈣化，這不是利于長(zhǎng)身體的，單從奧運(yùn)會(huì)舉重就能看出來。

詠春拳是近距離的技擊術(shù)，與龍形、白眉、南螳螂等拳術(shù)同類，都是把雙手放在身體的前方御敵的，有別于其他長(zhǎng)橋大馬、雙拳前后上下?lián)]動(dòng)的拳術(shù)。詠春拳由近距離這個(gè)特點(diǎn)又延伸出多個(gè)特征。

詠春拳的黐手并非只練“攤、膀、伏”三下，只是盤手時(shí)才特別練習(xí)這三下手法。黐手時(shí)，什么詠春手法都可以用，盤手時(shí)，則只用“攤、膀、伏”三下，黐手的開始，一定是“攤、膀、伏”重復(fù)又重復(fù)地盤著手，到一輪過手、攻防互見后，又回復(fù)到“攤、膀、伏”重復(fù)又重復(fù)地盤手。只能說，黐手時(shí)，出現(xiàn)的，是重復(fù)“攤、膀、伏”的盤手動(dòng)作，并不能說“只練”。

有很多人誤解詠春拳是不用力的，但其實(shí)是要求松中有緊，未有需要時(shí)蓄力，一但出勁時(shí)有如橡皮筋，強(qiáng)調(diào)的是加速度和爆發(fā)力。

   味春的發(fā)力是要求先放松，發(fā)拳時(shí)由靜止開始，以期獲得加速度。利用肌肉的松緊變化，而且往往在距離目標(biāo)很近時(shí)，才突然加速，發(fā)出短促但強(qiáng)勁的爆發(fā)力量.因?yàn)樽兓瘯r(shí)間和距離都短.特別利于。練習(xí)的關(guān)鍵在于松，更需要其他各關(guān)節(jié)和肌肉盡量松活，要點(diǎn)在于把握加速度的控制。對(duì)著目標(biāo)輕松地打出，減少對(duì)抗肌的阻力，在將打到目標(biāo)時(shí)才集中全部力盆加速發(fā)勁，未到目標(biāo)千萬不要浪費(fèi)氣力。