10類“高鹽”零食，辣條不算啥，吃它等于喝半瓶醬油，想不到

隨著人們生活水平的提高，零食的消費已經(jīng)成為大家生活的一部分，尤其超市里琳瑯滿目的零食，讓小朋友們駐足停留，很多人買零食都不會成分表里的“鈉含量”，鈉含量高就意味著含鹽量高。很多零食你吃著并不咸，但它們卻個個都是“含鹽大戶”，不知不覺間，就讓你攝入的鹽量超了標(biāo)，食物中鈉攝入過多，對健康有很大風(fēng)險。《中國居民膳食指南(2016)》建議成年人每天鹽攝入量不超過6克（含鈉量相當(dāng)于2400毫克）。

冬季囤積零食，你選對了嗎？

許多小伙伴們都愛吃堅果和水果干，每日堅果和各種水果干的出現(xiàn)，可謂同時解救了吃貨，和忙碌的上班族。作為零食界的健康擔(dān)當(dāng)，饞了來一包，餓了墊一墊，一包堅果加上酸奶再配上一點水果干，就是一頓并不將就的早餐。每一種都讓人欲罷不能

杏脯

五谷堅果

奇異果思慕雪杯

堅果撻

每日堅果

市場上面的零食種類太多，切記要看好配料再選擇，太多的產(chǎn)品鉆了零食的空，導(dǎo)致太多不健康的零食出現(xiàn)，消費者一定要謹(jǐn)慎選擇購買。

見識下這些少見的零食，味道十分美味

相信大多數(shù)朋友們都跟小愛一樣，無法抵抗零食的力，精美的外包裝，獨特的香味，味道十分的美味。不過話說回來，有些零食生產(chǎn)到現(xiàn)在，當(dāng)然也有些零食就已經(jīng)停產(chǎn)。估計有些人對于這些停產(chǎn)的零食早已是忘記了，而今天就幫大家回憶一下，要是全部吃過你就是王者啦。

小愛記得無聊的時候，就會跟媽媽要上五毛錢，然后就去到小賣部里買來吃。一顆古大概是需要一毛錢，總共可以買五顆啦。古雖然說長得不怎么好看，但是味道卻很美味。不過話說回來，現(xiàn)在這種零食早已是不知所蹤，特別想要在吃上一會，小吃貨們，你們覺得怎么樣？你們現(xiàn)在所看到的這種零食叫做龍蝦糖，是鄭州當(dāng)?shù)氐囊环N特產(chǎn)啦。雖然說名字叫做龍蝦糖，但是里面并沒有龍蝦的成分，是一種特別糖啦。在小時候龍蝦糖的人氣是非常的高，在我們村子里只要有賣，就會圍著非常多的小孩子，畢竟這種糖的味道太好，不知道你們有沒有吃過沒？