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國內(nèi)常用的益生菌小知識：

國內(nèi)常用的益生菌有20余種，主要有雙歧桿l菌、乳桿l菌、腸球菌、酪酸梭菌、地衣芽孢桿l菌、蠟樣芽孢桿l菌、布拉酵母菌等。

溫馨提示：

1、 布拉酵母菌（億活）屬于真菌，可與抗l菌藥l物合用，不能與抗真菌藥l物合用。

2、 樂托爾（嗜酸乳桿l菌散劑、乳桿l菌LB膠l囊）的活性成分為嗜酸乳桿l菌的代謝產(chǎn)物及經(jīng) 滅活后的桿l菌，可與抗l菌藥l物合用。

3、 復(fù)合乳酸菌膠l囊（聚克）含有乳酸乳桿l菌、嗜乳酸桿l菌、乳酸鏈球菌， 可與多種抗l菌藥l物合用（青霉l素類、頭l孢菌素類、大環(huán)內(nèi)酯類、氨基糖苷類、四環(huán)素類、喹諾酮類等）。

4、 枯草桿l菌二聯(lián)活菌顆粒（媽咪愛），除含有枯草桿l菌，屎腸球菌外， 還含有多種維生素、乳酸鈣和氧化鋅。

特別提醒：

不同益生菌之間可產(chǎn)生協(xié)同作用，也可產(chǎn)生拮抗作用，不應(yīng)隨意配伍使用?；钚砸嫔鷥r格

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你真的了解益生菌嗎？

益生菌活在我們的整個身體里面而不是僅僅只有肚子里，數(shù)量的益生菌是住在結(jié)腸，但也有數(shù)10億的益生菌，是住在我們的口腔，鼻腔食道，牙齦的周圍，在我們胸膜腔的口袋，也就是肺的周圍，益生菌們住在我們的胃，我們的腸道內(nèi)，陰l道直腸的周圍在關(guān)節(jié)，腋窩下，在腳趾甲，腳趾間，尿l路內(nèi)和許多其他地方！ 盲腸也不是一無是處的，其中也孕育著益生菌，闌尾主要是認(rèn)為是無用的，闌尾炎在危及生命的情況下將要求切除。闌尾的。2007年蘭德爾等人在社科大學(xué)進(jìn)行的研究進(jìn)入闌尾，研究人員發(fā)現(xiàn)，當(dāng)人體被病原體攻擊下闌尾會釋放出益生菌，將完l美的對付帶定類型的入職清者當(dāng)人體受到感l(wèi)染時，闌尾將釋放他們進(jìn)入盲腸。

你真的了解益生菌嗎？益生菌對抗a癥，感冒和便l秘都是非常有效的。聽到益生菌可減少便l秘他可能不會令你感到驚訝，但可能會令你感到驚訝的是，益生菌居然對a癥也有發(fā)揮作用，他們已被證明。為刺激生產(chǎn)抗a的化學(xué)品?？梢詼p少患膀l胱炎的風(fēng)險。這取決于頻率和劑量。許多益生菌已被證明對抗病毒，如感冒流l感輪狀病毒包枕頭，潰瘍。有研究表明，在100個2~5歲的兒童里分別給予益生菌6個月，這些兒童的感冒，腹瀉和發(fā)燒發(fā)病率少于沒使用益生菌的。

益生菌負(fù)責(zé)我們?nèi)梭w的70%的反應(yīng)，益生菌發(fā)揮著我們在70%~80%的反應(yīng)作用，益生菌刺激了細(xì)胞。益生菌還能激l活l細(xì)胞因l子和吞噬細(xì)胞來協(xié)調(diào)免l疫反應(yīng)?；钚砸嫔鷥r格

益生菌，別亂吃

首先，要談?wù)勔嫔踩珕栴}，畢竟一口氣吃下去那么多活細(xì)菌，會不會引起潛在的感l(wèi)染風(fēng)險呢？好在迄今為止，全球范圍內(nèi)并沒有益生菌引起嚴(yán)重毒副反應(yīng)的報道，國內(nèi)也沒有使用益生菌引起感l(wèi)染的報道，可以說安全性是很有保障的。不過，這并不意味著我們可以隨意給孩子使用益生菌。

一方面，如果孩子很健康，補(bǔ)益生菌是沒有必要的。另一方面，如果孩子確實存在腸道菌群失調(diào)引起的健康問題，但吃的益生菌不對，那么也很有可能無效，因為不同菌株的益生菌能應(yīng)對的問題不同。此外，有些益生菌產(chǎn)品中含有牛奶或麩質(zhì)蛋白等成分，可能會引起部分孩子過敏或輕度炎l癥反應(yīng)。所以說，給孩子吃益生菌的時候，應(yīng)當(dāng)有的放矢，而不該隨意服用。

像腹瀉、腸絞痛、過敏、濕l疹、乳糖不耐受等問題，常與腸道菌群失調(diào)有關(guān)，家長可以根據(jù)醫(yī)生的建議選擇合適的菌株來服用。條件允許的話，則可以帶孩子做個腸道菌群檢測，先弄清孩子腸道菌群的狀態(tài)，再根據(jù)情況選擇益生菌，這樣通常效果更好。

需要注意的是，通過益生菌調(diào)節(jié)腸道l菌群，可不是在玩拼圖，缺哪塊補(bǔ)上就行。補(bǔ)充進(jìn)來的益生菌，有些確實會定植在腸道中起作用，但也有些則是在“路過”腸道的時候起到調(diào)理的作用，所以如果腸道菌群檢測結(jié)果顯示缺少某種益生菌，但醫(yī)生卻建議補(bǔ)充另一種益生菌，這也是很正常的?；钚砸嫔鷥r格