另一方面是跟產(chǎn)后媽媽活動的多少有關(guān)。有的產(chǎn)后媽媽活動減少，總是躺著或是坐著，腹部贅肉變多，腰的負荷增加，可能會出現(xiàn)，這也是腰痛的原因。另外，媽媽們?nèi)绻诋a(chǎn)后經(jīng)常彎腰照顧寶寶，給寶寶喂奶換紙尿褲時的方式不對，也會導致腰痛。再有就是媽媽產(chǎn)后沒有注意多休息，經(jīng)常久站久蹲等，也是會發(fā)腰痛。二、改善腰痛的方法

很多人感覺產(chǎn)后修復就是把原來肥胖的肚子給它減下去，其實這個千萬不要以偏概全，真正的產(chǎn)后修復主要是針對于產(chǎn)后出現(xiàn)的盆盆底肌以及腹直肌現(xiàn)的問題，一定要三者及時進行修復我們今天著重來了解一下產(chǎn)前產(chǎn)后身體發(fā)生了哪些變化，以及我們?nèi)绾芜M行產(chǎn)后的修復，該修復哪些項目?1點產(chǎn)后身體發(fā)生了哪些變化?你現(xiàn)在孕期身體就會不斷的分泌一種素，叫做恥骨松弛素，它會讓我們的盆關(guān)節(jié)韌帶常常松動，所以產(chǎn)后的身體，盆關(guān)節(jié)韌帶都是嗯，有松弛的現(xiàn)象

新生兒睡覺打嗝多數(shù)是因吃奶后腹部脹氣，所以爸媽可以在寶寶喝完奶之后，多抱一會兒，輕輕拍寶寶背部，或是輕柔腹部來幫助排氣，可以預防寶寶打嗝及溢奶。另外爸媽也可以試著少量多餐的喂食法，不要讓寶寶吃得太飽，這樣可以改善寶寶睡覺打嗝的癥狀。新生兒睡覺時抽搐其實也是一種正?，F(xiàn)象，爸媽不用太緊張。新生兒抽搐是大腦功能暫時性紊亂的一種表現(xiàn)，新生兒的大腦皮層發(fā)育尚未完善，所以四肢活動主要靠皮層下來控制，因而會出現(xiàn)四肢不自主、無目的的抖動。隨著大腦皮層發(fā)育的逐步成熟，孩子四肢活動的控制權(quán)”也逐步由皮層下轉(zhuǎn)移到大腦皮層，四肢的這種不自主抖動亦逐漸消失。


發(fā)現(xiàn)孩子睡覺抽搐時，爸媽只要用手輕輕按住他身體任何一個部位，就可以使他安靜。沒有裹包被的新生兒，只要扶住他的雙肩或抱在懷中，也可以使他安靜下來。不過如果寶寶睡覺抽搐過于頻繁，這可能是因為寶寶缺鈣或者腦損傷引起的，爸媽需要引起注意，及時給寶寶補鈣或去醫(yī)院檢查。督促寶寶規(guī)律睡眠：爸媽應該在寶寶較小的時候，就訓練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習慣。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并通過白天的小睡補充睡眠。每天早晨在同一時間叫醒寶寶，會讓他的小睡更有規(guī)律。