山西跑步機(jī)廠家，太原跑步機(jī)價(jià)格，山西健身車價(jià)錢公園運(yùn)動(dòng)器材，太原跑步機(jī)維修，山西跑步機(jī)維修價(jià)格，山西智能跑步機(jī)公園運(yùn)動(dòng)器材，太原商用跑步機(jī)， 山西家用跑步機(jī)，太原單功能跑步機(jī)

【山西文登商貿(mào)有限公司】為您介紹：健身器材

根據(jù)跑步機(jī)跑板不同區(qū)域?qū)θ梭w產(chǎn)生的作用力不同，可以將其劃分為沖擊區(qū)、過渡區(qū)和推力區(qū)。沖擊區(qū)位于跑步機(jī)前端腳和跑帶接觸的地方，該區(qū)域?qū)θ梭w膝關(guān)節(jié)的沖擊力大，減震裝置多，同時(shí)也是跑步機(jī)避震系統(tǒng)的核心技術(shù)所在區(qū)域。

　　而過渡區(qū)對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的沖擊力較大，這部分區(qū)域裝有適量的減震裝置，推力區(qū)主要用于使你能夠向前推進(jìn)身體，沖擊力小，減震裝置相對(duì)也較少。

仰臥起坐運(yùn)動(dòng)：躺于跑帶上，雙腳勾住止檔，雙手抱于腦后做仰臥起坐運(yùn)動(dòng)，鍛煉腹部肌群；

多部位：將帶套于頸部、肩部、臀部等部位，站在跑步機(jī)前開啟電源即可，起到放松各部位肌肉，消除疲勞的作用；

扭腰運(yùn)動(dòng)：將扭腰盤放在跑步機(jī)上，手握跑步機(jī)扶手站在扭腰盤上做扭腰運(yùn)動(dòng)，鍛煉腰部肌肉。

6公里/小時(shí)至8公里/小時(shí)速度適合快走的人，這個(gè)速度適合那些不喜歡跑步的朋友，或者是只想出出汗但又不會(huì)太累的“懶人”。而且這個(gè)速度也比較適合yun動(dòng)能力比較差的人進(jìn)行慢跑，對(duì)于肺活量的提高有著較好的效果；