馬鞍山養(yǎng)老院學(xué)習和會議制度

1、每月15日和30日為院民集中學(xué)習日，學(xué)習內(nèi)容為l黨的政策和法規(guī)、敬老院各項規(guī)章制度，評比好人好事，警示不良風氣。每次學(xué)習要有詳細會議學(xué)習記錄。

2、每周星期三為工作人員集中學(xué)習日，每次學(xué)習要有詳細會議學(xué)習記錄。

3、每季季末召開一次民主生活會，主要內(nèi)容是：通報院辦經(jīng)濟收支情況，學(xué)習黨和國家有關(guān)政策和法規(guī)，開展批評與自我批評，進行工作自查，交流思想。會議要求:充分發(fā)揚民主，暢所欲言，互相尊重，互相支持，互相信任，相互理解。同時認真做好學(xué)習和會議記錄。

馬鞍山養(yǎng)老院是一個集專業(yè)護理，醫(yī)l療，保健為一體的養(yǎng)老基地，24小時電話為老年人提供安全，舒服和無憂的生活環(huán)境，關(guān)于老年人跳交誼舞好處，下面就為大家簡單介紹。

首先，它可以隨著年齡的增長減緩身體功能的衰l退，從而有助于防止過早衰老。加速體內(nèi)新陳代謝，改善心肺功能，降低外周血循環(huán)阻力。

它可以使人們感到快樂，精神振奮，消除不良心理并減輕心理壓力，這是健身的好方法。

交誼舞還可以傳播文明，結(jié)交朋友并增進友誼，提高審美吸引力，展現(xiàn)男女伴侶的身體美和氣質(zhì)，有氧運動可以在優(yōu)美的音樂中保持健康，幸福和舒服。

養(yǎng)老院的老人長時間坐著或工作的人容易出現(xiàn)腿部腫脹，靜脈l曲張和痔l瘡，原因是身體下部的靜脈充血，不易回到心臟。那么老人怎么散步身體更健康呢?

行走時，加強下肢的肌肉，有節(jié)奏地擠壓靜脈，促進血液循環(huán)，并迅速將血液回流到心臟。有節(jié)奏的行走還可以對人的大腦皮層產(chǎn)生單調(diào)和重復(fù)的刺激，促進大腦皮層控制過程的發(fā)展，并使疲倦的神經(jīng)細胞得到充分的休息。

養(yǎng)老院老人隨時可以散步，許多人喜歡飯后散步，這對健康的人有益，但對某些人卻不利。例如，如果肝l炎患者餐后活動活躍，則胃中的食物將無法很好地消化。食物會迅速進入腸道，無法被全吸收，從而導(dǎo)致諸如腹脹等癥狀。胃l下垂癥患者飯后不宜活動，這會加劇胃l下垂癥，患有這些或其他胃腸道疾病的老人在飯后應(yīng)躺下至少半小時。