野外拓寬注意事項

　　1.應挑選適合于野外活動的休閑服、運動服等，女生不要穿裙子、高跟鞋、闊腳褲、吊帶衫、特低領(lǐng)衣服等，不要穿牛仔褲和緊身褲，鞋應挑選適合于野外活動的運動鞋，切勿穿皮鞋或涼鞋。

　　2.防曬品是必不可少的了，遮陽帽，防曬服，濕毛巾，礦泉水，在帶幾瓶正氣水，清涼油等防暑藥品。

　　3.野外團建活動出汗多，所以多飲水是關(guān)鍵，但飲水牢記一飲而盡，運動中或運動后大量飲水會給血液循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和心臟添加必定負擔，形成更大的疲勞感，所以咱們的飲水方法應該是少量屢次。

　　4.外團建活動體力消耗大，剛一活動完就立馬躺下歇息，這是一個過錯的方法，在劇烈運動后，咱們盡量怠慢腳步持續(xù)漸漸行走，給身體一個緩沖的過渡時刻

　　5.天氣熱，活動量大，面臨空調(diào)總是欣喜若狂的，但是牢記剛運動完，汗流浹背時不要直對著空調(diào)吹，等身體溫度降下來后，在開空調(diào)

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戶外拓展項目

　　1 、搶渡硫酸河

　　項目介紹： 參訓學員面臨的是模仿的充滿硫酸的河流，所有隊員有必要安全抵達對岸，而可以運用的僅是數(shù)量稀少的磚塊。

　　2 、驛站傳書

　　項目介紹：全體隊員排成一列，不得宣布任何聲音，將數(shù)字信息盡快從終一人傳遞至人

　　3 、挑戰(zhàn)五分鐘

　　項目內(nèi)容：拓展訓練項目挑戰(zhàn)五分鐘規(guī)則是要求每個小組不間斷地在不同的6個地點完結(jié)6個項目，分別是數(shù)字城堡、移動高爾夫(golf)、不倒森林、動感顛鼓、巧接彩珠、人體金字塔六個項目，要求全體完結(jié)時刻要在5分鐘之內(nèi)！經(jīng)過每個項目的鍛煉，找到團隊目標完結(jié)方法。

　　15、 真人cs

　　項目介紹：真人CS戰(zhàn)是一種集運動與游戲于一體，嚴重影響的高科技娛樂活動，在中國鼓起起于2002，至今有十年時刻，遭到真人CS發(fā)燒又追捧，現(xiàn)今玩家達到10萬人左右。真人cs鐳戰(zhàn)是國際行的wargame運動的其間一個種類，也是國內(nèi)是合法并可以普及的wargame運動。

企業(yè)戶外拓展的構(gòu)建團隊基本流程

　　了解構(gòu)建團隊的一個根本框架流程。首要組成團隊，所組成團隊進程中，需求有團隊的標語，團隊的隊徽，團隊的隊歌，團隊的政策，團隊企業(yè)文化的宣揚辦法，以及怎樣把這些組成團隊的思想辦法一致起來，構(gòu)成戰(zhàn)斗力，就開端去實踐去演練，不斷的朝著這幾個進程去融合操練，讓我們有一種全員參與，為團隊政策不斷的去優(yōu)化，不斷去提出一些新的主意，使團隊的作業(yè)做得更好，這是種磨合創(chuàng)新的進程。

　　在團隊創(chuàng)建的進程中，團隊的成員是不同的組織和不同的企業(yè)的人，經(jīng)過不同的辦法走在一塊兒，我們彼此陌生，對相互的特征不了解，對團隊的一些規(guī)章制度不了解，對團隊的政策也不是很了解，所以說組成團隊，也就叫破冰之旅，是為團隊成員后續(xù)作業(yè)中政策和溝通辦法，服務不階段的一個奠基作用。

　　經(jīng)過團隊組成流程可以讓期望從事處理崗位，期望有帶隊潛力的這些搭檔，可以實在的體驗，怎樣帶領(lǐng)一群人朝著一個政策一個方向，及構(gòu)建自己需求的成員辦法，和組織辦法實現(xiàn)組織的一個政策。

　　野外拓寬是能力進步的操練，知識的搬家，抉擇了其方法的互動性，實踐性。操練進程中也一直讓學員親身體驗各種項目，讓他們在實踐進程中不斷探求、主動參與，活躍同享，去離真我更進一步。并在拓寬操練練習結(jié)束后反思自我，不斷激起自己的潛力，然后進步自我！

戶外團建的意義

　　1 培育團隊觀念下的全局知道和團隊精神;

　　2 培育彼此關(guān)懷、支撐的工作態(tài)度，增強團隊凝集力;

　　3 經(jīng)過團隊協(xié)作一起完成各項任務， 培育互信互助知道，增強團隊工作效率;

　　3 訓練團隊成員的自動交流知道,改善安排內(nèi)部的交流與信息交流;

　　4 培育在壓力與困難面前勇于應戰(zhàn)的信仰;

　　5 增進學員對團隊力量的知道、培育學員的歸屬感。

　　課程理念：

　　1.供給一個輕松自在的團隊氣氛,讓參與者彼此了解，

　　信賴與被信賴，破除人際藩籬,樹立彼此依存、彼此信賴的聯(lián)系。

　　2.跳出框架式的思維，樹立敞開的胸懷，

　　消除個體間的抵觸，加強有效管理抵觸及一起解決問題的才能。

　　3.引導參加者經(jīng)歷完好之團隊發(fā)展四階段(形成期、風暴期、標準期、表現(xiàn)期)

　　藉此了解團隊現(xiàn)況，凝集共識，增加向心力達到團隊樹立的目標。

　　4.讓參與者體會『團隊精神』的意義，破除個人主義，