堿肥，永恒不變的話題，很多人都在追求堿肥變美，其實經(jīng)常喝粥也會起到堿肥的效果，那么怎么做堿肥粥喝呢，下面冬至速凍食品就來告訴大家。

堿肥，要以健康為主，飲食堿肥也不例外，自己制作的東西總是放心的，這里美麗廣場就為您推薦醫(yī)生在線介紹的6減美味堿肥粥，堿肥粥是以和食物為原料，經(jīng)過烹飪加工制成的一種兼有藥物功效和食品美味的特殊膳食。下面推薦六款有效而且味美堿肥粥。

1、冬瓜粥

原料：新鮮連皮冬瓜80—100克，粳米100克。

制法與用法：將冬瓜刮去瓤后洗凈，切成小塊同粳米一起放入砂鍋內(nèi)煮粥。每日早晚兩次，常服有效。

功效：清熱止渴。

2、什錦烏龍粥

原料：生30克，冬瓜仁100克，紅小豆20克，干荷葉、烏龍茶適量。

制法與用法：將前3種原料淘洗干凈，一同放入鍋內(nèi)，加水煮至豆熟。然后放入用粗紗布包好的干荷葉、烏龍茶，再煮7—8分鐘，取出紗布包，即可食用。

功效：利水、堿肥。

3、荷葉粥

原料：鮮荷葉一張，大米100克，冰糖少許。

制法與用法：將荷葉洗凈切成3厘米的方塊，入鍋加適量水，用武火燒沸，再用文火煎煮10—15分鐘，去渣留汁。然后，將大米洗凈入鍋，倒入荷葉汁，加入冰糖和適量水，熬煮成粥即成。本品可作主食，每日1次，宜常食。

功效：清暑利濕。用于體質(zhì)肥胖者。

4、參苓粥

原料：人參3～5克，白茯苓15～20克，生姜3～5克，大米100克。

制法與用法：先將人參切薄片;茯苓、生姜搗碎，浸泡半小時。將上料煎取藥汁兩次，再將藥汁合并，與大米同煮成粥。早晚各服1次。

功效：健脾、利水滲濕。適于神疲喜臥，食納差，大便不實的虛腫者。

5、粥

原料：250克，大米100克，味精少許。

制法與用法：、大米淘凈入鍋，加水適量，用武火燒沸，再用文火熬成粥。每日1次。

功效：利水、滲濕。用于體型肥胖，面色虛浮不實者。以上列舉的這些堿肥藥粥，原料易得，制作簡便。但需提醒的是，在進(jìn)行食療的同時，還要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，少食肉類、油類和糖類食物，多吃蔬菜和水果，并控制飲食量，同時加強運動，這

樣才能達(dá)到堿肥的目的。

     如何開粥店?開粥店在開店之前是有很多需要準(zhǔn)備工作要做的，那么，你知道這些準(zhǔn)備工作是什么嗎?如果你準(zhǔn)備開粥店，就趕快來看看泰安冬至速凍有限公司下面的介紹吧。

      這個問題其實挺簡單，答案就是客流以及消費能力，客流越大，消費能力越高，你的市場也就越大，但是由于中國的經(jīng)濟(jì)發(fā)展的太快，很多市價被高估，所以這種地段的租金以及轉(zhuǎn)讓費都是新開店的朋友難以承受的。

現(xiàn)在先講一下，選店的一些基本要素：

1。開店的費用

2。選址選在哪?

3。房租多少和客流量有比例嗎?

今天我們冬至速凍食品有限公司帶大家來了解一下大米粥泥的做法、

大米粥泥

　　原料：

　　大米50克，蛋黃泥少許

　　做法：

　　1.把米淘凈，加入適量清水，放入小鍋中，用微火煮至爛粥。

　　2.濾去粗渣，加入蛋黃泥，攪拌均勻即可。

　　Tips：

　　含脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物等營養(yǎng)物質(zhì)，可有效預(yù)防病，具有健脾、聰耳明目的功效，也可把大米換成小米或玉米面。

今天我們冬至速凍食品公司帶大家了解一下胡蘿卜粥和脊肉粥的做法。

胡蘿卜粥

原料：準(zhǔn)備胡蘿卜(紅蘿卜)適量

制作：把胡蘿卜洗凈去除根須 放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛 取出晾涼搗爛成泥如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖

特點：清香適口胡蘿卜味甘性平 有健脾助消化之功 并含有胡蘿卜素B族維生素脂肪糖類其中含大量果膠 有收斂和吸附作用 患兒腹瀉食用后對腹瀉非常合適

脊肉粥

豬脊肉是指豬脊背上的精肉，其性味甘咸平 豬瘦肉含有豐富的蛋白質(zhì) 并含有較多的碳水化合物 鈣磷鐵等營養(yǎng)成分 可防止發(fā)生營養(yǎng)不良

原料： 豬脊肉100克粳米100克 香油川椒粉等調(diào)味品各少許

制作： 先將豬脊肉洗凈切成小塊 放鍋內(nèi)用香油炒一下然后 加入粳米煮粥待粥將爛熟時 加入鹽胡椒粉調(diào)味再煮沸即成

特點： 粥有肉香油等調(diào)味品 味道 此粥補益人體