蘇州好滋味餐飲管理快餐

鱈魚(yú)和油魚(yú)外表很難分辨，但口感差別很大?！坝汪~(yú)”因?yàn)橹竞扛?，吃了之后容易腹瀉，一般在國(guó)外是用于工業(yè)制造潤(rùn)滑劑，但我國(guó)并沒(méi)有將它列入禁止經(jīng)營(yíng)的范圍。這幾天，廣州、武漢等地的家樂(lè)福超市已經(jīng)把鱈魚(yú)下架。很多人感到糊涂了：當(dāng)好東西買(mǎi)來(lái)的鱈魚(yú)，究竟是不是真的？而在市面上，名字中包含“鱈魚(yú)”二字的，有不少品種，比如一些洋快餐里就有鱈魚(yú)套餐出售。炒兒菜：是個(gè)隨手小炒，兒菜切片，加了點(diǎn)木耳，我還加了最后一點(diǎn)點(diǎn)西芹進(jìn)去，我發(fā)誓，這是這個(gè)月最后一次吃西芹。

各式快餐的做法

青椒洋蔥牛肉：青椒洋蔥牛肉分別切絲，牛肉加淀粉、醬油、黑胡椒面腌一會(huì)，然后熱油，先下牛肉絲炒，炒變色后再加洋蔥和青椒翻炒一會(huì)，就行了。

炒紅蘿卜絲：這個(gè)菜好素的，就是紅蘿卜切成絲放點(diǎn)油鹽炒炒就好了。

番茄燒付瓜：付瓜和番茄切片，放點(diǎn)油炒一會(huì)之后，加點(diǎn)芡汁，然后湯汁收干時(shí)就可以了。不過(guò)番茄也煮的看不見(jiàn)了。

喝水避開(kāi)五大誤區(qū)才健康

喝水僅為解渴

    口渴了才喝水，不渴就不用補(bǔ)充水分。人們喝水時(shí)往往忽略了水的營(yíng)養(yǎng)及bao健功能?！　?

    干凈、安全、健康的水是廉價(jià)有效的bao健品。水在體內(nèi)能將蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)稀釋?zhuān)@樣才能便于人體吸收。由于一切細(xì)胞的新陳代謝都離不開(kāi)水，只有讓細(xì)胞也喝足水，才能cu進(jìn)新陳代謝，提高自身的抵抗力和mian疫力。臺(tái)州食堂承包人員應(yīng)該不斷地研究改良自己的菜品，以風(fēng)格獨(dú)具的特色菜品來(lái)贏得就餐者，贏得市場(chǎng)。