兒童習(xí)武是身體和人格的雙重培育

    少年兒童習(xí)武是身體和人格特質(zhì)的雙向培養(yǎng)：開朗、好動(dòng)是孩子們的天性，一小部分孩子往往較為“難管”，主要是因?yàn)楹⒆幼月梢庾R(shí)能力較差。武術(shù)重視剛?cè)岵?jì)、壯內(nèi)強(qiáng)外，能協(xié)助孩子學(xué)好如何自律。武術(shù)訓(xùn)練要求按動(dòng)作要領(lǐng)去完成每個(gè)動(dòng)作，又不斷改變身體姿勢、動(dòng)作方向，還要兼顧動(dòng)作的幅度，同時(shí)還要根據(jù)音樂的快慢進(jìn)行?！傲?xí)武先習(xí)德”，武術(shù)課堂教學(xué)中自始至終落實(shí)著武德文化教育，塑造孩子尊師重道、真誠待人、嚴(yán)以律己等優(yōu)良的道德情操。 

    少兒跆拳道--禮數(shù)少兒跆拳道訓(xùn)練盡管是以彼此格I斗的方式開展，可是無論它如何猛烈，因?yàn)楸舜巳且蕴嵘炙嚭湍ゾ氁庵玖槟康?，因此在彼此分別心靈深處都務(wù)必?fù)碛邢蛄硪环奖砻髯鹁春蛯W(xué)習(xí)培訓(xùn)的心理狀態(tài)。有一些父母覺得，男孩子學(xué)武術(shù)，女孩子只有學(xué)跳舞，這類念頭是有誤的。少兒在習(xí)練武術(shù)的過程中，這個(gè)階段也是打基礎(chǔ)的最1好時(shí)期，比如“抻筋拔骨”的柔韌性練習(xí)，在這個(gè)階段里進(jìn)行練習(xí)，很容易練出來了。  

    武術(shù)的學(xué)習(xí)培訓(xùn)歷年來沒有男孩和女孩之分，無論是男孩兒或是女生，在如今的社會(huì)都必須有一個(gè)好的身體。武術(shù)訓(xùn)練能夠協(xié)助女生擺脫其敏感、怯懦等特性，協(xié)助他們提升形狀美、氣場美、心靈美。習(xí)武要把握住機(jī)會(huì)。散打培訓(xùn)武術(shù)散打武術(shù)培訓(xùn)任何活動(dòng)都離不開注意力，注意力是學(xué)習(xí)的門戶，注意力的范圍、注意力的穩(wěn)定性、注意力的分配等屬于培養(yǎng)目標(biāo)。4歲之后，孩子身體的靈活性和柔韌度等工作能力發(fā)展趨勢較快，專注力、記憶能力、邏輯思維能力、個(gè)人行為控制力都是有明顯增強(qiáng)，傷仲永習(xí)武術(shù)出示了優(yōu)良的標(biāo)準(zhǔn)，這時(shí)候就可以逐漸學(xué)習(xí)武術(shù)。

兒童功夫少兒武術(shù)，鍛煉體魄、

    許多父母會(huì)覺得，孩子只需考試成績好，讀書用功就可以了，但這是一個(gè)不正確的意識(shí)，孩子更必須注靈身心健康，塑造孩子健全的人格。 而兒童武術(shù)不但能夠協(xié)助孩子有著健康的體魄，假如碰到風(fēng)險(xiǎn)還能夠。  

時(shí)間/武術(shù)的塑造孩子的四項(xiàng)優(yōu)勢： 

    1.武德：友善、謙遜 武術(shù)學(xué)生當(dāng)以修其心，讓孩子培養(yǎng)畢恭畢敬、謙遜、友善、謙讓的心態(tài)，并塑造其堅(jiān)韌不拔的優(yōu)良品性。 

    2.智：刺激性人的大腦發(fā)展趨勢、有創(chuàng)造力 訓(xùn)練武術(shù)，能刺激性人的大腦的生長發(fā)育。在訓(xùn)練武術(shù)時(shí)，不但能夠讓人體骨骼全身肌肉獲得訓(xùn)煉，還可以讓室內(nèi)空間和感知能力獲得學(xué)習(xí)培訓(xùn)，有益于大腦神經(jīng)的綜合性充分發(fā)揮和型體認(rèn)知等技能提升，使左腦右腦作用提升，抽象思維更有創(chuàng)造力。這時(shí),他們的抽象邏輯思維有了進(jìn)一步發(fā)展,知覺的準(zhǔn)確性和概括性也得到提高。

    傳統(tǒng)武術(shù)功法主題鮮明，多種形式，每門派系都是有自成體系的功法，如少林派有少林寺七十二藝（七十二種功法），武當(dāng)派有武當(dāng)派三十六功（三十六種功法）。依照訓(xùn)練方法和鍛練實(shí)際效果的不一樣，可將功法分成硬功、內(nèi)功、柔功、少林輕功四類。 硬功又稱外功、外壯功，特指增強(qiáng)其人體抗擊力和進(jìn)攻幅度的訓(xùn)練方式。少年時(shí)期的情感,逐步趨向穩(wěn)定和深刻,很關(guān)心集體的榮譽(yù),武術(shù)教學(xué)中的“競賽法”,可以充分調(diào)動(dòng)他們的積極性。普遍的增強(qiáng)抗擊力的功法有鐵頭功、鐵布衫、排打功等，增強(qiáng)攻擊的功法有鐵沙掌、金剛掌、雙鎖功等。 

    傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)功又稱內(nèi)壯功、內(nèi)養(yǎng)功，就是指練習(xí)者根據(jù)調(diào)節(jié)姿態(tài)、姿勢、吸氣、潛意識(shí)、勁力等方式，對(duì)人體內(nèi)在的精、氣、神及五臟六腑、經(jīng)脈，以做到精足、氣壯、氣血順暢目地的功法健身運(yùn)動(dòng)。常見的內(nèi)功方式有靜座、站莊等。