泡水喝有哪些作用花草茶的市場(chǎng)

具有良好的藥用價(jià)值，是一味常見的中藥材，不僅可以入藥，還可以泡茶，想必大家一定很好奇它的功效，今天給大家介紹一下。其一、作用。中的醇提取物對(duì)、、大腸均有抑制作用。

其二、。具有降的作用，適宜于高脂血癥、、癥、、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾病患者，患有三高的人群可以通過連續(xù)服用來控制病情。

其三、明目。性寒，入肝、，有很好的明目功效。長(zhǎng)時(shí)間用眼者以及眼睛經(jīng)常干澀、脹痛者適合服用。同時(shí)，還可以眼部等。其四、清腸。性寒，有清熱、緩解的作用。對(duì)于慢性患者和熱性患者十分有益，服用能使順暢且不稀薄，也沒有等不適的癥狀。

另外，可以用蜂蜜搭配一起泡水喝，可以更好的清腸、清熱、以及緩解。其五、減肥?？梢杂行б种埔蝮w內(nèi)的脂肪大量合成、堆積而引起的肥胖。

另外，食用還可以加快體內(nèi)脂肪的分解，幫助減肥瘦身，性肥胖者食用會(huì)有很好的減肥效果。是藥三分毒，針對(duì)于一些病情可以服用，但是不可以長(zhǎng)期服用，尤其是女性，否則輕者有、紊亂等現(xiàn)象，重者會(huì)引發(fā)不正常，甚至還會(huì)引發(fā)早產(chǎn)。又因性微寒，容易拉肚子、腹瀉者以及脾胃虛寒者不宜飲用此茶。

四種花茶為女性養(yǎng)顏

各式花茶有不同的功效，對(duì)女性養(yǎng)生來說非常有益。在萬物復(fù)蘇的春季里，女性朋友們可根據(jù)自身情況選擇飲用下面四種花茶。

■桃花養(yǎng)顏茶從中醫(yī)角度看，桃花味甘、辛，性微溫，能疏通經(jīng)絡(luò)、改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)供給，滋潤(rùn)皮膚，可謂“養(yǎng)顏茶”。做法：桃花3克，沸水沖泡，水稍涼后加蜂蜜適量，代茶飲。注意：由于桃花的作用較強(qiáng)，孕婦及月經(jīng)量過多者應(yīng)該謹(jǐn)慎使用。

■玫瑰解郁茶玫瑰味甘微苦、性溫，明顯的功效就是理氣解郁、散瘀。做法：粉玫瑰5朵，去核紅棗2枚，用80攝氏度的水沖泡，還可以根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入冰糖或蜂蜜。注意：玫瑰花不要與茶葉泡在一起喝，月經(jīng)量過多的人在月經(jīng)期不要飲用。

■月季茶中醫(yī)認(rèn)為，月季是“茶”，因?yàn)槲陡省⑿詼?，有、的功效。做法?.5-4.5克、9克，水煎服，可緩解，長(zhǎng)期飲用可疏肝解郁、。注意：月季不宜久服，脾胃虛寒者及孕婦應(yīng)慎用。

■茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性溫，具有理氣、開郁、辟穢、和中的作用。茉莉花能促進(jìn)胃的消化吸收，緩解胃痛，對(duì)腹瀉有很好的。做法：茉莉花干品5克（或鮮品15克），冰糖或蜂蜜適量，開水沖泡4分鐘即可。

拍照5分鐘，P圖5小時(shí)？中醫(yī)：3款花茶，讓你喝出好氣色，自帶美顏

女性氣血不足有哪些表現(xiàn)一看面色：面色萎黃、或面色淡白、皮膚長(zhǎng)斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。二看頭發(fā)：頭發(fā)干枯、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉都是氣血不足的表現(xiàn)。

三看月經(jīng)：月經(jīng)推遲，甚至，月經(jīng)量減少、顏色淡，都是氣血不足的表現(xiàn)。氣色不好的原因有哪些能引起氣血不足的因素，都可以讓你變成“黃臉婆”，主要有以下幾點(diǎn)；1、缺營(yíng)養(yǎng)：飲食結(jié)構(gòu)不合理、飲食不規(guī)律、節(jié)食等，都容易造成營(yíng)養(yǎng)缺乏，氣血來源得不到保障，從而面黃肌瘦、面色慘白或暗黃，有時(shí)候還會(huì)長(zhǎng)痘痘，細(xì)紋，平?？赡軙?huì)覺得疲倦、頭暈、手腳發(fā)涼。

2、缺睡眠：中醫(yī)講“肝藏血”“臥則血?dú)w肝”。過度勞累、熬夜，睡眠不足，會(huì)引起肝血不足，容易造成皮膚暗沉，眼袋黑眼圈等問題。3、缺運(yùn)動(dòng)：中醫(yī)說“久臥傷氣”、“久坐傷肉”。長(zhǎng)期久坐或是整天躺著，缺少必要的運(yùn)動(dòng)，就會(huì)造成人體氣血運(yùn)行不暢，出現(xiàn)精神不振、肢體無力，面無血色。女性氣血運(yùn)行不暢的話，常常面色發(fā)黃、容易長(zhǎng)斑，還可能會(huì)伴有、脹痛。也有人會(huì)問，自己平時(shí)飲食作息都比較規(guī)律，為什么還會(huì)遇到氣血不足的問題呢？因?yàn)閷?duì)于女性而言，月經(jīng)、帶下、、生產(chǎn)都會(huì)消耗大量的氣血，那勢(shì)必就會(huì)帶來氣血的虧虛，所以女性一定要注意養(yǎng)氣血。