冬季肌膚代謝能力打折扣 臉上暗淡無(wú)光怎么辦？

技巧一：每周一次蒸汽浴

被油膩污垢阻塞的毛孔自然是沒(méi)有辦法暢快地排出毒，因此美眉們除了每天晚上睡前要做好徹底的清潔之外，在條件允許的情況下更好還能每周進(jìn)行一次蒸氣浴，這樣能夠幫助加快新陳代謝，養(yǎng)顏。當(dāng)

然，泡澡也可以有同樣的效果。

技巧二：浴前裕后一杯水    

在每晚沐浴前喝一杯白開(kāi)水可以幫助加速排出，浴后喝一杯水則可以幫助肌膚有效補(bǔ)充水分，同時(shí)排出剩下的。另外，在沐浴后做一些簡(jiǎn)單的有氧運(yùn)動(dòng)也可以加速血液循環(huán)和身體代謝，讓效果加倍。

技巧三：一周一次清潔面膜

   單純的潔面和徹底的卸妝已經(jīng)無(wú)法將肌膚毛孔中的空氣污染物、重金屬殘留清除干凈，那么在PM2.5時(shí)代，要特事特辦，選擇一種具備吸附能力的面膜給肌膚進(jìn)行一次徹底的排出毒。美容師告訴記者：“在護(hù)膚品成分中，皮膚對(duì)水溶性成分吸收較慢，對(duì)脂溶性成分吸收較快。終達(dá)成將肌膚毛孔中的素以及黑色素吸出，肌膚展現(xiàn)出瑩潤(rùn)Q彈的健康狀態(tài)。技巧四：睡前服用一粒維生素C    維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細(xì)胞的活動(dòng)能力，可以促進(jìn)血管微循環(huán)、排除肌膚組織的，因此每晚睡前服用一粒維生素C，可以有效促進(jìn)肌膚，還您健康肌膚。

技巧六：面部刮痧排瘀

   利用一定的手法刮拭刺激。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)、、、黑眼圈等都有一定的改善作用。

冬季美容護(hù)膚你知多少

皮膚保養(yǎng)是每一位女性每天必做的事，皮膚保養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)久的工程，不能三天魚(yú)兩天曬網(wǎng)，經(jīng)常的對(duì)皮膚做保養(yǎng)我們的皮膚才會(huì)越來(lái)越好，那么在這寒冷的冬季我們?nèi)绾巫龊闷つw護(hù)膚呢？護(hù)膚過(guò)程中我們需要注意那些方面呢?

　　1、冬季不要輕易使用清潔力強(qiáng)的清潔皂。洗臉用清潔皂是很好的選擇，可以使皮膚干燥，但是清潔皂不能在冬季使用，冬季的氣候本來(lái)就干燥，再用會(huì)讓皮膚更加干。冬季我們必須使用有保濕功能的護(hù)膚品，為了讓肌膚保持水分，我們可以使用溫和的洗面奶，更好是內(nèi)含保濕因子的洗面奶，能很好的為皮膚鎖住水分，增加緊繃感。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機(jī)榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調(diào)成糊，以不往下流淌為準(zhǔn)。

　　2、噴霧劑要隨身攜帶。任何一款護(hù)膚品都不能保證皮膚長(zhǎng)時(shí)間的保持水分充足，所以我們每個(gè)一段時(shí)間就要噴噴霧劑來(lái)保證臉部濕潤(rùn)，只要感覺(jué)臉部有干燥的感覺(jué)就可以用噴霧劑離面部20厘米處輕噴幾下。

　　3、定期到美容院。做保養(yǎng)冬季到來(lái)，人體新陳代謝變緩慢，皮膚的角質(zhì)也會(huì)增快，這個(gè)時(shí)候我們要按時(shí)的去美容院接受專業(yè)的去角質(zhì)美容，避免長(zhǎng)期角質(zhì)過(guò)多影響皮膚新陳代謝功能，同時(shí)也可以有效防止痘痘，，的生長(zhǎng)，更是有美白的效果。

　　4、嘴唇尤其注意保濕。冬季氣候干燥，嘴唇是每天接觸干燥空氣更多的地方，很多人到冬季嘴唇就會(huì)干燥起皮，甚至龜裂，額un唇膏就是我們外出所必備的護(hù)膚品了，選擇潤(rùn)唇膏也要有目的性的選擇，應(yīng)選擇有滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏。

　　5、每天使用保濕精華。保濕精華是不分年齡層次的，保濕精華的小分子結(jié)構(gòu)更容易深入到皮膚深處，能使皮膚很快的恢復(fù)水潤(rùn)光澤。所以說(shuō)，保濕精華也是我們每天都要用的護(hù)膚品之一。

　　6、面膜保濕。冬季干燥的季節(jié)，敷面膜能直接修復(fù)冬季干燥的皮膚，保濕面膜能更好的深入皮膚，為皮膚補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)。這也是每天睡前必須要做的功課之一。

　　7、室內(nèi)加濕器可以在室內(nèi)擺放一臺(tái)空氣加濕器來(lái)確保房間空氣的濕度，但加濕器里的水要經(jīng)常更換，避免灰塵的生長(zhǎng)。

　　冬季美容護(hù)膚只要按照以上幾點(diǎn)需要長(zhǎng)期堅(jiān)持做下去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的皮膚在干燥的冬季你的皮膚依舊水潤(rùn)光滑。

夏季護(hù)膚，這些事情你要了解

　　夏天驕陽(yáng)似火，MM們的肌膚也承受著很大的考驗(yàn)。特別是酷愛(ài)旅游的妹子，一不小心肌膚就出現(xiàn)了、暗黃、干紋細(xì)紋、起皮老化等一系列惱人的現(xiàn)象。在今天這個(gè)特別的日子，我們整理了一些護(hù)膚小訣竅。

　　防曬不可少

　　但是這些誤區(qū)你要認(rèn)清楚

　　誤區(qū)一：提起防曬的“曬”，許多人認(rèn)為就是曬太陽(yáng)，認(rèn)為防曬就是防陽(yáng)光。其實(shí)生活中需要防曬的地方很多，比如長(zhǎng)期在電腦前工作，使用手機(jī)頻率高，都需要對(duì)面部皮膚做一定的防護(hù)措施。

　　誤區(qū)二：只有在陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí)才需要使用防曬用品。這是把紫外線與陽(yáng)光等同看待了。其實(shí)，陽(yáng)光中的紫外線，即使在薄霧、陰天和有云層的天氣，也照樣存在，因此時(shí)時(shí)都要注意防曬。

　　另外，要特別注意的是，即使在夏天以外的季節(jié)，紫外線也會(huì)奪走肌膚水分，破壞肌膚組織，因此防曬是一年四季都要做的功課。

　　誤區(qū)三：防曬用品的防曬指數(shù)越高，越能提曬效果。這是錯(cuò)誤的。防曬指數(shù)過(guò)高的防曬用品容易阻塞毛孔，不利于排汗，造成肌膚過(guò)度的負(fù)擔(dān)，故而擦上后會(huì)感覺(jué)不適。正確的做法是，在不同場(chǎng)合，針對(duì)不同要求，選用不同防曬指數(shù)的用品。

　　用電腦不可避免

　　試試杏仁膏敷臉改善

　　常對(duì)著電腦、熬夜等讓很多女性皮膚發(fā)黃無(wú)光澤，年紀(jì)輕輕就成了“黃臉婆”，這時(shí)試試杏仁膏敷臉改善。

　　杏仁分為苦杏仁和甜杏仁。甜杏仁是一種健康食品，適當(dāng)吃點(diǎn)能降低患心臟病等的風(fēng)險(xiǎn)?？嘈尤誓芷酱?rùn)腸，還可使皮膚角質(zhì)層軟化，促進(jìn)皮膚微循環(huán)，使皮膚紅潤(rùn)光澤，消除色素沉著引起的，達(dá)到美容效果。

　　杏仁膏的做法很簡(jiǎn)單：取苦杏仁100克，在沸水中略煮至外皮微脹時(shí)撈出，迅速浸入冷水中搓去皮，搗碎成膏狀，用時(shí)加雞蛋清一個(gè)，調(diào)成糊狀。一般在晚上入睡前涂好，第二天早晨起床后用淘米水洗去，再進(jìn)行日常的皮膚護(hù)理即可。一般外用一周后，皮膚變得潤(rùn)滑有光澤，連用一個(gè)月后，開(kāi)始減淡。一、及時(shí)補(bǔ)水，防止過(guò)度失水入秋后，氣候干燥，空氣濕度低，皮膚失水難以避免，因此更需要特別注意補(bǔ)充水分，以保持皮膚的濕潤(rùn)。

　　需要注意的是，苦杏仁含有毒物質(zhì)，過(guò)量吃可致，應(yīng)先在水中浸泡多次，并加熱煮沸。產(chǎn)婦、幼兒、濕熱體質(zhì)的人應(yīng)慎用。