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一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于一些患有的患者以及正在發(fā)育的孩子來(lái)說(shuō)，硬床墊是比較合適的，這有利于矯正脊椎，而且對(duì)于有一定的積極作用。但是對(duì)于一些患有駝背的患者而言，軟床墊才是合適的選擇。當(dāng)然，這些都是一些特例，但是對(duì)于正常人來(lái)說(shuō)，過(guò)于柔軟或者過(guò)硬的床墊都是不合適的。

人的一天有三分之一的時(shí)間都在睡眠中度過(guò)，因此，一張合適的床墊對(duì)于人體脊椎健康就起到了比較重要的作用。一張具有合適軟硬度的能夠?qū)λ咦藙?shì)起到調(diào)節(jié)的作用。過(guò)于柔軟的床墊會(huì)使人陷于其中，從而影響到腰椎的正常生理屈度，造成腰部肌肉和韌帶的收縮、緊張，嚴(yán)重的還會(huì)造成。

兒童睡眠驚悚、拳打腳踢，甚至睡眠驚醒頻率多，兒童發(fā)育中出現(xiàn)偶爾的這種現(xiàn)象屬于正常，但是頻繁出現(xiàn)就屬于不正?，F(xiàn)象，如果睡眠長(zhǎng)期出現(xiàn)這種現(xiàn)象會(huì)導(dǎo)致抵抗力下降，學(xué)習(xí)不集中，記性不好，甚至懶惰，脾氣差，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致孩子莫名的含胸駝背，骨絡(luò)變形，發(fā)育不良。

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我們工作中是有意識(shí)的，當(dāng)我們累了，困了，疲憊了，身體就會(huì)告訴我們需要休息，需要良好的休息，這種良好的休息就是睡眠，也就是所謂的睡眠質(zhì)量好壞的問(wèn)題，想要良好的睡眠質(zhì)量，那么久更需要更合適更匹配的床墊。

我們都知道選擇一個(gè)好的床墊有多重要，兒童更是如此，兒童床墊除了要符合兒童的審美還要符合孩子們健康和發(fā)育特點(diǎn)，所以接下來(lái)就給大家說(shuō)說(shuō)兒童床墊如何挑選。兒童床墊兒童床墊挑選技巧如下：提示，孩子們身高和體積較小，因此給孩子買床墊應(yīng)該結(jié)合孩子的這個(gè)特點(diǎn)，另外，孩子們天性活潑好動(dòng)，建議主床選擇28-37公分高度，床墊也選擇較薄的為好，床加床墊總高不要超過(guò)50公分。