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厚的面膜敷在臉上，皮膚溫度升高，促進血液循環(huán)，會使?jié)B出的營養(yǎng)物質(zhì)在細胞間更好的擴散。那些不能蒸發(fā)的皮膚表面水分就會留在表皮層，讓皮膚光滑緊繃。熱療i效果也會使角質(zhì)軟化，毛細孔擴張，讓積聚在里面的污垢乘機排出。

恰當?shù)厥褂妹婺?，首先要注意清潔臉部，如果先用熱水或熱毛巾擦拭臉部，讓毛孔張開，營養(yǎng)物質(zhì)的吸收會更好。大部分產(chǎn)品都要求在臉上敷15-20分鐘后取出，但也有不少人為了能讓面膜上的所有精華都能被面部吸收，而恨不能讓面膜干后取出，這是不科學的。

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許多臨床試驗都證實，15-20分鐘的換藥時間足以使面膜上的營養(yǎng)物質(zhì)被面部皮膚吸收，如果等到干燥后才揭下，或戴上面膜進入睡眠狀態(tài)，則營養(yǎng)物質(zhì)將不能被皮膚吸收。而面膜干燥會帶走皮膚本身的水份，使它呼吸不暢，反而會造成傷害。

面貼是一次性的，所以其使用方法是即開即用。如用后面膜仍有水分，可用其擦身體其它部位。很多人還是喜歡在面膜上噴營養(yǎng)水或精油，對此，閻世翔認為，如果是分子含量較少的營養(yǎng)，皮膚可以吸收一部分營養(yǎng)，但是如果是分子含量較大的營養(yǎng)，如核苷酸、膠原蛋白等，皮膚就無法吸收，所以這種為面膜“補充營養(yǎng)”的方法并不會有多大的效果。

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有很多種類的面膜，效果很好，大家要根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇合適的產(chǎn)品。根據(jù)功效的不同，市場上比較常見的面膜可分為美白面膜、保濕面膜、抗老面膜等。

如屬干性皮膚，皮膚較干，易起皮，建議選擇補水面膜，一般這類面膜富含水分子，能充分滋潤肌膚，能有效改善皮膚干燥狀況；若屬油性皮膚，可選用保濕面膜，保持面部肌膚水油平衡，有效抑制皮膚分泌過多油脂。

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若要美白，可選用含有珍珠粉成分的美白面膜，堅持使用美白面膜，可使肌膚慢慢恢復亮白，美白面膜中一般含有抑制黑色素的成分，可凈化肌膚，使肌膚變得柔軟，適合各種膚質(zhì)。

有能的面膜，面膜作用于緊致肌膚，防止皮膚老化，尤其對那些皮膚干燥的人來說，更是一種特別適合的面膜；還有一種活顏面膜，能改變肌膚暗啞狀態(tài)?？偠灾?，每個人都要根據(jù)自己的膚質(zhì)和需要，選擇合適的面膜。

在臉上涂抹面膜已成為許多女性的日常護膚習慣，用面膜保養(yǎng)皮膚不僅方便快捷，而且能使皮膚迅速回復到理想狀態(tài)。平常應該掌握一些敷面膜的方法，這樣護膚才更有效。

補充水分面膜的功效主要是給缺水的肌膚快速修復細胞，補充細胞內(nèi)的水分，讓皮膚達到快速水潤的狀態(tài)。而且水力補充面膜也能使原本不干燥的皮膚保持水份，讓皮膚保持一定的濕潤，達到保濕的效果。

但是，當肌膚基底水分缺乏或嚴重下降時，皮膚的微循環(huán)便會發(fā)生變化，由快速的代謝變得緩慢。這種情況直接導致皮膚干燥，皮膚發(fā)黃，長斑，長痘等情況出現(xiàn)，所以我們一定要重視皮膚缺水問題。保持皮膚充足的水份，以使皮膚的微循環(huán)新陳代謝正常，這樣皮膚中的廢物和黑色素細胞就可以代謝出去了。

補水性面膜大多含有氨基酸和，它們能修復角質(zhì)層脂質(zhì)中的氨基酸，能在短時間內(nèi)提高角質(zhì)層水分含量，還能增強皮膚自身的保濕能力。但是肌膚水分充足時，補水面膜可以讓肌膚損失的水分盡可能少，而且可以達到一定的鎖水效果。

補水性面膜的材料不同，除了補水效果外，對皮膚的輔助作用也會有所不同。如單片補水面膜，

以面膜精華液、面膜紙為主。將面膜貼于臉部時，由于面膜紙的封閉作用，可長時間保持皮膚水分充足，使皮膚細胞迅速吸足水分，促進皮膚血液循環(huán)及營養(yǎng)吸收，因此制作面膜后，肌膚水分迅速上升，并可排出不需皮膚基底的廢物。