河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷(xiāo)售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

公司旗下商標(biāo)“昕艾堂”，昕艾堂產(chǎn)品暢銷(xiāo)全國(guó)各省市、東南亞等國(guó)，現(xiàn)面向全國(guó)誠(chéng)招艾灸養(yǎng)生館加盟商！

那么失l眠該如何調(diào)理呢？

安l眠穴是經(jīng)外穴，看名字就知道它是能治l療失l眠噠。它位于項(xiàng)部，在翳（yì）風(fēng)穴和風(fēng)池穴連線的中點(diǎn)，胸鎖乳突肌肌腱的中部，通俗點(diǎn)說(shuō)是在耳垂后的凹陷與枕骨下的凹陷連線的中點(diǎn)處，取穴時(shí)，采用俯臥位或側(cè)伏位都可以。

這個(gè)穴位除了用艾灸，需要的時(shí)候如果能用雙手中指指端按揉2分鐘，也會(huì)起到鎮(zhèn)靜和助l眠的作用。

　　腰l疼可以艾灸哪些穴位呢?

　　每個(gè)人的實(shí)際情況并不一樣，所以每個(gè)腰l疼的人艾灸的穴位也不相同，這里介紹的穴位僅供大家參考，一般情況下艾灸治l療腰l疼，常用到的穴位有腰陽(yáng)關(guān)穴、委中穴等穴。

　　艾灸，對(duì)人體功能有非常好的保健作用，艾灸腰陽(yáng)關(guān)穴可扶正補(bǔ)陽(yáng)，溫通經(jīng)絡(luò)，艾灸委中穴有散瘀活l血、舒筋通絡(luò)的效果，艾灸這三個(gè)穴位，對(duì)緩解腰痛大有幫助。

　　女人氣血不和對(duì)健康有很大問(wèn)題

　　中醫(yī)認(rèn)為，氣血不和會(huì)導(dǎo)致氣滯血瘀，影響五臟六腑，身體會(huì)變的衰弱，部分人會(huì)有腰膝酸軟、脫發(fā)耳l鳴、眼干目眩、尿頻尿?yàn)r等表現(xiàn)，如果不及時(shí)調(diào)理，身體健康會(huì)逐漸下降，會(huì)導(dǎo)致實(shí)病的發(fā)生，比如脂肪l肝、慢性腎病、糖尿l病、氣管炎等等。

　　女人為什么會(huì)氣血不好?

　　有些人可能并不知道，自己從什么時(shí)候開(kāi)始變的氣血不正，其實(shí)這和很多不良生活習(xí)慣有關(guān)，比如經(jīng)常熬夜、過(guò)度追求刺激這都會(huì)傷及氣血，現(xiàn)在人的快節(jié)奏生活規(guī)律，壓力大也是導(dǎo)致氣血問(wèn)題的一個(gè)主要原因，當(dāng)然還有一個(gè)原因就是情志不隨，思慮過(guò)度。

　　你知道我們身上哪里比較怕冷嗎?

　　不是頭部，也不是腹部，而是膝蓋!

　　膝關(guān)節(jié)作為人體承重大的關(guān)節(jié)，僅靠一個(gè)狹小的接觸面支撐著整個(gè)身體的重量，局部熱量容易散失，溫度常比身體其他部位低。

　　同時(shí)，膝蓋還是一個(gè)“皮包l骨”的部位，表面沒(méi)有肌肉和脂肪，若不注意保暖，寒風(fēng)很容易侵襲未受保護(hù)的膝關(guān)節(jié)，使其受寒。

　　當(dāng)受到寒冷刺激時(shí)，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)周?chē)貉h(huán)量降低，同時(shí)關(guān)節(jié)液的潤(rùn)滑度會(huì)下降，從而可能誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)僵硬、疼痛等不適。