桑葚性寒,不宜多吃,因此孕婦吃桑葚宜在10顆左右

桑葚的營養(yǎng)價值也是比較豐富的，在桑葚里面含有豐富的活性蛋白、維生素c、氨基酸、礦物質(zhì)、花青素等，而且據(jù)研究，它的營養(yǎng)價值是蘋果的5倍。因此，對孕婦來說，吃桑葚是非常有益的。不過，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕婦吃桑葚宜在10顆左右。

桑葚中里面所富含的脂肪酸、蘋果酸等，它能夠促進(jìn)蛋白質(zhì)、淀粉的消化，對于食欲不振的孕婦來說，特別是剛懷孕的孕婦來說是非常好的佳果。

桑葚吃之前要洗嗎

桑葚清洗1. 放在水籠頭下面沖洗，不停地沖，把藏在表面上的臟東西，以水的沖擊力沖涮掉。2. 用淡鹽水或者是淘米水，浸泡5分鐘。用以上簡單的方法就可以清洗干凈了。吃桑葚當(dāng)然要洗，也就是我們那里說的桑果子。桑葚吃之前要洗嗎 ：　　1、桑葚沒洗的，別吃?！　?、剛摘下來的桑葚，或市面上出售的桑葚，都沒有經(jīng)過清洗，表面附有灰塵、細(xì)菌等?！　?、尤其是現(xiàn)在的桑葚和以前的不同，以前的藥少，現(xiàn)在的桑葚表面肯定是有藥的殘留。　　4、所以千萬不要受傳統(tǒng)“不干不凈吃了沒病”思想的影響，為了安全，吃桑葚時一定要清洗干凈?！　?、不清洗直接食用的話可能會引起的情況。

桑葚怎么吃之燉湯如果用桑葚來制作酒

入春以來，天津薊州區(qū)心意家庭農(nóng)場的桑葚示范園進(jìn)入采摘期，“臺灣長果”等桑葚碩果飄香，前來觀光和采摘的游客絡(luò)繹不絕，場景火熱。這里共7個溫室桑葚大棚，面積達(dá)20多畝。 桑葚怎么吃之燉湯 如果用桑葚來制作酒你知道的話，那桑葚用來燉湯你肯定不知道的。一般水果很少用來燉湯的，但是用桑葚?zé)鯗酿B(yǎng)身作用和口感都是很不錯的。在燉排骨湯或者是牛骨湯的時候，添加一些事先曬干了的桑葚，湯的補(bǔ)鈣作用非常好，下次你不防試一試。