一，產(chǎn)后修復(fù)到底有沒(méi)有必要去做?產(chǎn)前產(chǎn)后身體都發(fā)生了很大的變化，特別是身體出現(xiàn)了一些盆松弛，盆底肌松弛的問(wèn)題，所以產(chǎn)后修復(fù)是必須要去做的特別是產(chǎn)后出現(xiàn)了漏尿，宮脫垂，陰松弛等問(wèn)題都和盆盆底肌有密不可分的關(guān)系第二，為什么不建議采用儀器進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)?并沒(méi)有正確的評(píng)估盆所存在的問(wèn)題，每個(gè)人體質(zhì)不同所存在的問(wèn)題也是不一樣，所以沒(méi)辦法從根本上進(jìn)行修復(fù)

第2點(diǎn)盆修復(fù)對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常重要的，主要是盆的一個(gè)位置處于人體的正中間，起著承上啟下的作用盆一旦歪斜會(huì)使身體的各個(gè)部位產(chǎn)生很大的影響3.為什么生完寶寶之后一定要做盆的修復(fù)，這和我們的身體變化有很大關(guān)系懷孕期間身體就會(huì)不斷分泌一種素，叫做松弛素，會(huì)讓盆關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松弛，這個(gè)時(shí)候及時(shí)進(jìn)行修復(fù)，可以讓身體快速恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)

寶媽總是喜歡躺著或者是坐著不運(yùn)動(dòng)，說(shuō)是需要靜養(yǎng)，產(chǎn)后是需要靜養(yǎng)，但是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是可以有利于產(chǎn)后的恢復(fù)，可以下床活動(dòng)，保持每天的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，與整個(gè)盆底的血液循環(huán)更容易，才長(zhǎng)期處于一種坐著或者是臥的一種姿勢(shì)，對(duì)于我們的盆也會(huì)有損傷，特別是產(chǎn)后的一些女性，剛生完寶寶身體內(nèi)的松弛素都沒(méi)有完全代謝完，這個(gè)時(shí)候盆的關(guān)節(jié)韌帶都是處于松動(dòng)的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果說(shuō)長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì)對(duì)于盆的危害是非常大的，這一點(diǎn)大家是一定要注意的

真正盆底肌修復(fù)比較好的人都懂得這個(gè)動(dòng)作，你會(huì)嗎?生完孩子之后對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是一次生死劫，我們身體的整個(gè)盆以及盆底肌都發(fā)生了很多的變化，特別是在懷孕期間，身體就不斷分泌一種素叫做從吃醋會(huì)讓我們的盆關(guān)節(jié)韌帶產(chǎn)生松動(dòng)，那在懷孕后期由于宮不斷的變大，對(duì)于我們整個(gè)盆底肌的壓迫作用會(huì)不斷的增強(qiáng)，使得盆底肌肉群處于超負(fù)荷狀態(tài)度，從而讓盆底肌過(guò)度的撐大，這些對(duì)于盆底肌都會(huì)造成很大的損傷，從而引起盆底肌功能，你比如說(shuō)尿失禁，宮脫垂，道松弛等等都和背肌松弛有很大的關(guān)系，所以說(shuō)產(chǎn)后及時(shí)進(jìn)行盆底肌的康復(fù)，有助于快速的恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)