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孕婦在分娩后，身體的各種機(jī)能慢慢地趨于正常。許多人體器i官都會(huì)恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)。一般產(chǎn)婦生產(chǎn)時(shí)都會(huì)出現(xiàn)盆骨分離的情況，那么，產(chǎn)后盆骨會(huì)不會(huì)自行封閉？我們一起來(lái)了解一下。

孕婦在生產(chǎn)后會(huì)轉(zhuǎn)向調(diào)養(yǎng)，并且盆骨會(huì)慢慢閉合。有的產(chǎn)婦比較焦i慮，甚至想去月子中心尋求閉合治i療。由于盆骨本身會(huì)閉合，所以可以減少不必要的干預(yù)。

但是，在生產(chǎn)之后，骨盆會(huì)發(fā)生變化。一些產(chǎn)婦的盆骨不一定能完全恢復(fù)回生產(chǎn)前的盆骨大小，那么可以通過(guò)產(chǎn)后瑜伽的鍛煉來(lái)改善。有些產(chǎn)婦發(fā)現(xiàn)她們的胯部變得比原來(lái)寬，這也是由于盆骨所致，也可以做瑜伽運(yùn)動(dòng)，糾正帶的恢復(fù)。

但是，每個(gè)產(chǎn)婦的體質(zhì)不同，產(chǎn)后的恢復(fù)過(guò)程也不盡相同。有的產(chǎn)婦骨盆愈合只需要一個(gè)多月，有的可能會(huì)更長(zhǎng)。只有產(chǎn)婦做好身體調(diào)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)合理攝入，盆骨才能有較好的愈合效果。孕婦還要堅(jiān)持做韌帶恢復(fù)的練習(xí)，這樣也有助于促進(jìn)骨盆愈合。

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骨盆修復(fù)后飲食注意事項(xiàng)

1、懷孕期間要注意控制體重，避免過(guò)度肥胖增加骨盆的負(fù)擔(dān)。

2、在產(chǎn)前產(chǎn)后要經(jīng)常進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)骨盆肌肉。

3、孕婦如果有恥骨疼痛的癥狀，應(yīng)該減少活動(dòng)，盡量臥床休息。

4、如果胎寶寶過(guò)大，可以考慮剖腹產(chǎn)，也可以選擇適當(dāng)?shù)臅?huì)陰切開(kāi)術(shù)，以免造成恥骨分離和周?chē)g帶嚴(yán)重?fù)p傷。

5、新媽媽產(chǎn)后疼痛一定要臥床休息，還要用骨盆恢復(fù)帶固定骨盆，這樣有利于恥骨的恢復(fù)；平時(shí)要多吃蝦、牡i蠣等富含鈣的食物，多曬太陽(yáng)。

6、女性在產(chǎn)后一定要多休息，不要上樓或者走斜坡。行走的時(shí)候要注意放慢速度，步子不要過(guò)大，以免加重恥骨損傷。

產(chǎn)婦在產(chǎn)后要恢復(fù)原來(lái)的體形，不僅要注意合理的飲食和鍛煉，還要采取適當(dāng)?shù)幕謴?fù)方法，比如盆骨矯正、盆骨修復(fù)等，只有通過(guò)科學(xué)、合理的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)修復(fù)，孕媽才能恢復(fù)以前的好身材，而且還能保持健康喲。

眾所周知，孕媽媽辛辛苦苦懷胎十月生下可愛(ài)、健康的寶寶后，媽媽的指導(dǎo)多多少少會(huì)有不同程度的松弛，于是盆骨修復(fù)這個(gè)問(wèn)題就出現(xiàn)了。而且我們?cè)诒疚闹?，要一起?lái)了解一下：為什么要做盆骨修復(fù)呢？

為何要進(jìn)行骨盆修復(fù)

做完產(chǎn)后復(fù)查后，如果發(fā)現(xiàn)產(chǎn)后盆底功能不佳，建議做盆底康復(fù)治i療。產(chǎn)婦分娩后身體恢復(fù)正常，不需要做盆骨修復(fù)，具體情況要看產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體恢復(fù)情況。假如盆底恢復(fù)不好，肌肉無(wú)力，年紀(jì)大，就會(huì)有尿失禁的現(xiàn)象。檢查結(jié)果出來(lái)后，當(dāng)然不需要做。

骨盆需要修復(fù)嗎

1、剖腹產(chǎn)需要做產(chǎn)后骨盆修復(fù)嗎？因?yàn)楣桥柙趹言衅陂g就已經(jīng)發(fā)生了變化，所以只需要給孩子生下骨盆來(lái)進(jìn)行修復(fù)。

2、盆骨沒(méi)有修復(fù)容易小便失禁的盆骨修復(fù)不好，很容易出現(xiàn)排尿異常，也就是我們所說(shuō)的小便失禁。

3、盆骨修復(fù)不到位容易引發(fā)潛在疾病，產(chǎn)婦生產(chǎn)后盆底松弛屬于正常現(xiàn)象，但是后期一定要盡快修復(fù)，否則會(huì)導(dǎo)致中萬(wàn)年盆底功能障礙等各種潛在病癥。

4、產(chǎn)后多長(zhǎng)時(shí)間做盆骨修復(fù)比較好，產(chǎn)后3-6個(gè)月內(nèi)是產(chǎn)婦恢復(fù)的較佳時(shí)間，所以產(chǎn)后一定要抓緊時(shí)間進(jìn)行修復(fù)。