2、可以鍛煉上肢肌肉及腰、腹部肌肉。如做仰臥起坐的時候在頸后部雙手緊握啞鈴，可以增加腹肌練習(xí)的負荷；手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運動，可以鍛煉腹內(nèi)、外斜肌；手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉等可以鍛煉肩部和胸部肌肉。

3、可鍛煉下肢肌肉。如手持啞鈴單腳蹲起、雙腳蹲跳等。

1.外觀設(shè)計產(chǎn)品名稱:橡膠啞鈴。2.用途:健身器材。3.設(shè)計要點:外部整體形狀。

大氣中的臭氧（o3)是由氧分子吸收太陽光中的短波紫外光后，分解出的氧原子重新與氧分子結(jié)合而成的。在距地球表面20?30km的髙空中存在一層濃度約為5X10—的臭氧層'隨著空氣的垂直流動，臭氧被帶到地球表面，臭氧的濃度由高空到地面逐漸降低。另外，在紫外光集中的場所、放電場所以及電動機附近，尤其是產(chǎn)生電火花的地方都會產(chǎn)生臭氧。通常大氣中的臭氧濃度是0?5X10-8。地區(qū)不同'臭氧的濃度不同；季節(jié)不同，臭氧的濃度也不同。雖然地面附近的臭氧濃度很低，但對橡膠造成的危害卻是不容忽視的。橡膠六角啞鈴、橡膠制品廠家、橡膠啞鈴。

橡膠密封件是防止流體或固體微粒從相鄰結(jié)合面間泄漏以及防止外界雜質(zhì)如灰塵與水分等侵入機器設(shè)備內(nèi)部的零部件的材料或零件，各種密封其性能影響因素是不同的，如機械密封(填料密封等)影響因素有溫度，介質(zhì)、磨損、所承受壓力等。按不同的用途，密封件大致是按下列的分類：按作用分類：分為 軸用密封、孔用密封、防塵密封、導(dǎo)向環(huán)、固定密封、回轉(zhuǎn)密封;按材料分類：分為 橡膠、聚氨酯、工程塑料等。橡膠六角啞鈴、橡膠密封墊片、橡膠密封圈、橡膠圈等等。