第二：珍珠粉美白面膜

　　材料：珍珠粉、牛奶、蜂蜜

　　做法：將珍珠粉和牛奶以及蜂蜜混合之后涂抹在臉上。天門(mén)冬、白茯苓分別研磨為細(xì)末，加入適量蘆薈汁，使成膏狀后，趁新鮮使用，均勻敷于臉部，避開(kāi)發(fā)際、眉毛。注意蜂蜜的量不能夠太多，否則會(huì)導(dǎo)致涂抹在臉上的時(shí)候出現(xiàn)不均勻的情況。二十分鐘之后用溫水清洗臉頰。在敷面膜的時(shí)候也可以稍微的按一下面部肌膚，這樣能夠很好的促進(jìn)血液循環(huán)，淡化。另外，做這種面膜的時(shí)間更選擇每天晚上睡覺(jué)之前。

　　功效：珍珠粉以及牛奶都具有很好的美白以及滋養(yǎng)肌膚的作用，經(jīng)常使用還能夠淡化，一舉多得。

　　第三：豆腐面膜

　　材料：豆腐、蜂蜜、面粉

　　做法：將新鮮的豆腐搗爛之后過(guò)濾掉水分，隨后加入適量的面粉以及蜂蜜，并且兩者按照3比1的比例;攪拌均勻之后涂抹在臉上，大約二十分鐘之后就可以去除。

　　功效：老中醫(yī)告訴我們，經(jīng)常使用這種中藥面膜能夠很好的美白肌膚，令肌膚呈現(xiàn)透明的質(zhì)感，非常的漂亮。

面膜配方

中藥美容比起其他方式的美容更為安全 但是也需要耐心。

中藥美容配方是根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)，因人而異，所以比外面賣(mài)的袋裝面膜更具安全性。

黨參、、、黃芪、驢皮、各10克，差不多等于三錢(qián)，四種中藥。應(yīng)多吃一些味甘性平，且富含蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、水果等。先黨參、、、黃芪、先在大火里煎熬還要加個(gè)雞蛋帶殼洗干凈一起煮10分鐘到15分鐘，大滾后應(yīng)用小火熬。時(shí)間到再把雞蛋拿出，把雞蛋殼去掉，在放進(jìn)中藥里熬，一起加入驢皮，熬15分鐘，就可以食用。一個(gè)星期吃?xún)纱?，效果很好，皮膚光滑細(xì)膩。 美白的中藥配方

、白蘞、白術(shù)各30克，15克，白茯苓9克（去皮），白附子9克（生用），9克（去葉）研成細(xì)末，以雞蛋調(diào)丸如彈子大，陰干，每晚洗凈面，以溫水于瓷器內(nèi)磨汁涂面。

面膜

中醫(yī)美容所用的傳統(tǒng)面膜，是在雞蛋清或豬蹄湯等粘液劑中，加一些具有美容作用的中藥 粉末調(diào)制而成?，F(xiàn)代多以中藥與成膜劑制成面膜，也可利用果蔬類(lèi)自制面膜。

舉例：紅玉膜。

方法：取新鮮雞蛋1個(gè)，雞蛋去黃，未放入雞蛋內(nèi)，封固其口，與其他雞蛋同時(shí)給母雞孵化，待蛋出雛雞時(shí)，取出這個(gè)蛋清，密貯瓶中備用。每日晨起洗臉后，涂于面部或傷處。

作用：潤(rùn)膚，紅顏美容。

夏天護(hù)膚小知識(shí)

1、一天就涂抹一次防曬霜

很多MM都只在早上涂抹防曬霜，從早到晚就靠早上涂抹的防曬霜，這是沒(méi)有效果的。其實(shí)正確的方法應(yīng)該是每隔一個(gè)小時(shí)就要涂抹一次!SPF15及以上的防曬指數(shù)產(chǎn)品才有效果。

2、不重視頭發(fā)防曬

很多美女只對(duì)臉部涂抹霜，但是忽略了對(duì)于頭發(fā)的防曬。如果你整天在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，那么在夏季涂抹頭發(fā)防曬是非常必要的，適當(dāng)時(shí)候用帽子遮蓋住頭發(fā)將是不錯(cuò)的保護(hù)措施。

3、補(bǔ)水仍是重點(diǎn)

我們一年四季都在補(bǔ)水，為什么夏季護(hù)膚仍然強(qiáng)調(diào)補(bǔ)水呢!因?yàn)橄募緶囟壬吆芏?，?dǎo)致皮膚的水分極易揮發(fā)掉，所以皮膚就會(huì)出現(xiàn)缺水的狀況，要想保持肌膚水潤(rùn)健康，我們就必須時(shí)刻準(zhǔn)備給肌膚補(bǔ)水。過(guò)敏肌膚膚與敏感肌膚膚的兩種不同癥狀表現(xiàn)，敏感肌膚分為先天以及后天。除了早晚護(hù)膚時(shí)補(bǔ)水外，應(yīng)該常備一瓶補(bǔ)水噴霧，日間皮膚干燥時(shí)就噴上，另外可以敷一些黃瓜自制面膜之類(lèi)的，蜂蜜、牛奶這些都能幫助肌膚補(bǔ)水，還有美白功效呢!

4、干發(fā)入海傷發(fā)

如果你去海邊或者游泳池游泳，千萬(wàn)不要干著頭發(fā)就跳下去游泳。因?yàn)楹Ｋ锏柠}分和游泳池里的消毒水會(huì)侵害頭發(fā)健康。如果在游泳前把頭發(fā)用清水弄濕，頭發(fā)上就會(huì)有一層保護(hù)膜，抵御有害物質(zhì)對(duì)于頭發(fā)的侵害。

5、去游泳還化妝

去游泳就不要化妝了，來(lái)到海邊或者游泳池，在進(jìn)入游泳之前后要做的事情就是!其實(shí)打定主意去游泳就別化妝了。

6、忽略頭皮保養(yǎng)，更好常戴帽子

夏日炎炎，對(duì)于頭皮保護(hù)，很多人都不以為然。強(qiáng)烈的太陽(yáng)光會(huì)損傷頭發(fā)，而且破壞頭皮，所以健康的方式就是出門(mén)戴上一頂帽子。

5、夏天美容護(hù)膚應(yīng)多吃蔬菜水果

多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿卜素的食物，可以幫助美化皮膚，讓你快快白回來(lái)。

今年夏天非常流行芒果冰，芒果雖然有豐富的β胡蘿卜素，但也不能吃得過(guò)度以免皮膚發(fā)黃。另外，吃多了香菜(芫荽)、韭菜、九層塔、紅豆也會(huì)讓你的皮膚容易感光，容易曬黑或是曬出斑點(diǎn)。5、去游泳還化妝去游泳就不要化妝了，來(lái)到海邊或者游泳池，在進(jìn)入游泳之前最后要做的事情就是。在此順便提供您一個(gè)消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯，反正要加薏仁就對(duì)了，薏仁對(duì)于皮膚的美容特別有幫助。