夏季是很多愛美人喜歡的季節(jié)，如何能在多彩的夏季避免，讓自己美麗綻放是眾多美眉的心愿。下面教你運用中醫(yī)的智慧，解決困擾我們臉部的小竅門。

中醫(yī)認為，多為肝郁脾虛、肝和不足所為，當以補益肝和、疏肝健脾為治。肝為藏血之臟，具有疏通人體氣機、調(diào)節(jié)血液運行的功能，喜舒暢而惡抑郁。當肝失疏泄或情緒抑郁不舒時，則會引起肝氣郁結。其做法是：芝麻30克，核桃仁30克，糯米100克同放鍋內(nèi)，加水適量煮粥。肝氣郁結易形成氣血不暢，影響面部的血液循環(huán)，顏面氣血失和則會使皮膚暗淡無光、長。另外，經(jīng)絡在人體內(nèi)通貫上下，連接臟腑和體表，一旦經(jīng)絡受阻，必然會出現(xiàn)等癥狀。

生活沒有規(guī)律當我們身處在這個充滿壓力、輻射、污染的世界上，亞健康狀態(tài)也就在所難免。如果再沒有一個良好的飲食、起居、鍛煉等生活習慣，那么健康終將離我們而去。而皮膚問題就是內(nèi)臟問題的外在體現(xiàn)。只選貴的不論是化妝品還是內(nèi)服bao健品，貴的才是蕞好的嗎？其實價格只是選擇的一個方面，適合自己的才是蕞好的。鐵質(zhì)是血紅素的成分之一，可幫助紅血球運送氧氣至全身qi官，如果鐵質(zhì)不足，身體就沒辦法制造足夠的健康紅血球，將氧氣提供給全身利用，因而容易造成疲勞、精神不濟的現(xiàn)象。每種產(chǎn)品針對的方面不同，充分了解自己的需求才能有蕞好的選擇。就如同醫(yī)學上的“對癥下藥”。

中年人作為單位里的骨干，家庭的頂梁柱，往往因為壓力大而傷肝化火，火邪及胃，易發(fā)胃火。胃火表現(xiàn)為胸脅脹滿，善嘆息，口渴喜冷飲，心悸睡不著，性急易怒，畏熱汗出。如果選用效果特別顯著的化妝品或是內(nèi)服的bao健品，風險是極大的。應給予中藥對證清gan瀉胃zhi療，如瀉肝湯、清，飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果的攝取。

夏天陽氣旺盛，容易導致老年人陰虧虛，從而出現(xiàn)腰膝酸軟，心悸汗出，兼有手足心發(fā)熱，應給予補陰降火中藥，如知柏地黃丸等，飲食上應少吃刺激性及不好消化的食物。目前許多美容方法是以犧牲人的整體健康來換取局部的短暫美容效果，這種方法并不能長期保持一個人的美麗容顏。如糯米、面團等，多吃清淡滋補陰之品，如膠等，多食富含維生素B族、C族及富含鐵等食物，如動物肝、蛋黃、西紅柿、胡蘿卜、紅薯、橘子等。

近幾年，隨著人們生活變得越來越好，除了衣食住行外，大家對養(yǎng)生也逐漸重視起來，其中，美容養(yǎng)生受女性和年輕人的關注，美容養(yǎng)生行業(yè)開始快速發(fā)展。

　　美容養(yǎng)生行業(yè)現(xiàn)在正在發(fā)展的快速增長期，近幾年新開的店占了一大半，收入的的增長幅度也是越來越好，這表明美容行業(yè)是一種朝陽產(chǎn)業(yè)，它的供求的彈性空間較大。

美容養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)的門檻很低，主要一民營資本為主，主要面對現(xiàn)在的年輕人和女性，不少人可以為此一擲千金，而美容產(chǎn)業(yè)的水平也不斷增長，相信以后幾年美容養(yǎng)生產(chǎn)業(yè)還會迎來一次較快的發(fā)展，而美容消費在家庭中的比例也會不斷。