做家務(wù)給心臟排du

科學(xué)研究表明，常做一些低強(qiáng)度家務(wù)勞動(dòng)，可改善系統(tǒng)的功能，對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有良好的適應(yīng)性，有利于心臟排du。揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即轉(zhuǎn)向右揉搓4次，如此不斷地循環(huán)揉搓，時(shí)間不得少于30分鐘。由于它可改善水平，可降低甘油三酯和總膽固醇的含量，防止動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的發(fā)生，并對(duì)血壓和心率變化有著積極的作用，這樣可增進(jìn)心臟和機(jī)體的新陳代謝，從而為心臟排du。

 咳嗽能清掃“肺腑”

自然界中的粉塵及廢氣中的毒性物質(zhì)，通過(guò)呼吸進(jìn)入肺zang。借助主動(dòng)咳嗽可“清掃”肺zang。 每天到室外空氣清新處深呼吸，吸氣時(shí)緩緩抬起雙臂，主動(dòng)咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液

西施沐浴秘術(shù)

用香、威錄仙、茅霍香、香草、干荷葉各2兩，再用、各半斤，研碎，拿3～5兩裝入疏布袋中，會(huì)同前面的藥品一起煎水，在無(wú)風(fēng)的地方每日洗1次，經(jīng)過(guò)1個(gè)月以后，肌膚就會(huì)變得芳香潤(rùn)澤，妍麗多嬌。這不但對(duì)閨中人有益，而且還可以治。

黑牙返白秘方

用沉香、各5分，、升麻、蒿本、葉、甘松、各1錢2分，石膏、各1兩，混在一起搗成粉末，早晚用來(lái)擦牙，半月之后，各種病牙自然變好，黑牙、黃牙變得潔白無(wú)比。經(jīng)常使用以上yao方，到90歲，牙齒還可以保持完好無(wú)損。

將面粉蜂蜜以及牛奶，以2:1:1的配方調(diào)勻，每周敷臉2次，每次15~20分鐘，然后用溫水洗凈，再將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋。3、為了美麗，一定要多喝水，切記不要熬夜，而且對(duì)于油炸類的東西盡量少吃為宜，并且要注意保持皮膚的清潔。注意，此項(xiàng)秘方需加配上一項(xiàng)獨(dú)門絕招--每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時(shí)的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細(xì)孔。

將薏仁粉加一小匙在大約1000cc的水中，當(dāng)飲用水喝，不單只對(duì)皮膚好，而且對(duì)減重也具有神奇的功效喔。因?yàn)橐馊示哂衛(wèi)i尿的效果，多喝可以減少身體的浮腫，所以具有shou身及shou臉的功效，而且對(duì)于美白肌膚也有著很大的幫助。