書顏世家

祛斑好食物：西紅柿

　　使用方法：可直接食用，也可以榨汁飲;此外，還可用西紅柿汁敷臉。

　　西紅柿的美容效果相信也不用贅述。它富含的西紅柿紅素、維生素C對黑色素的形成起著抑制作用。因此，常吃西紅柿可以減少黑色素的形成。當(dāng)然，你也可以選擇把西紅柿磨成汁，每天喝一到兩杯，堅持下去，效果非常明顯。

　　準(zhǔn)媽媽還可先在洗完臉之后用西紅柿汁敷臉，15~20分鐘后再用清水洗凈。對有很好的。

護(hù)膚美容作用

白芍的作用與功效是廣為流傳較為普遍的中藥美容方式 ，很有可能就是明朝（16世紀(jì)）醫(yī)學(xué)著作《醫(yī)學(xué)入門》記述的三白湯，“白芍、白術(shù)茯苓、白茯苓各5克，水煎，溫服”。這一藥方逐漸治病1寒虛煩，之后發(fā)覺能夠補s氣益血、美白皮膚潤膚，遂在民俗流傳開來。此方搭配精當(dāng)，適合血氣陰虛內(nèi)熱造成的皮膚粗糙、萎黃、黃s黃褐斑、色素沉淀等。中醫(yī)學(xué)覺得人的肌膚悅澤是否和五臟六腑作用有密切相關(guān)，假如五臟六腑變病，氣血不和則皮膚粗糙，臉部起斑。因而，該方藥從調(diào)合氣、調(diào)養(yǎng)五臟的作用下手，進(jìn)而祛斑美白。

白芍、白術(shù)茯苓和白茯苓是傳統(tǒng)式的盈潤肌膚、美白皮膚的藥，他們與甘1草一起還能夠防衰老。在中醫(yī)基礎(chǔ)理論中，白芍味甘、酸，性生寒，有益氣養(yǎng)血的功效，能夠治s療臉色萎黃、臉部色1斑、暗淡無光。白茯苓味甘、淡，性溫，能祛斑增白。甘1草性平，味甘，有潤膚除味的作用，用以脾胃虛弱所造成的口s臭及其皮膚皸裂等。

因為祛斑霜它對皮膚的皮膚角質(zhì)層薄有一個掉下來的功效，因此 是在晚上應(yīng)用，大白天應(yīng)用祛斑霜會造成紫外光立即直射在皮膚上產(chǎn)生黑色素沉積，反倒會產(chǎn)生。夜里再應(yīng)用洗，夜里以前一定要先用潔面乳把臉洗好。記牢到補水保濕工作中，由于祛斑霜它沒有一個特別好的補水保濕當(dāng)然實際效果，因此 為了更好地避免皮膚干躁，一定要先搞好補水保濕工作中。