蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產品和技術支持、健全的售后服務。

飲水不足或一次大量飲水都會損害健康

　成年人每天的飲水量應為2-3升，這些水量應在一天內分次飲用。在中國食品報社剛剛舉辦的瓶裝飲用水健康發(fā)展戰(zhàn)略研討會上，中國保健協(xié)會秘書長徐華峰、北京大學李可基等以及康師傅、娃哈哈、可口可樂、雀巢、五大連池等企業(yè)代表匯聚一堂，就健康飲水進行了研討。蘇州硒鍶寶天然礦泉水有限公司位于蘇州高新區(qū)鎮(zhèn)湖街道繡品街269號，公司主營桶裝、瓶裝、袋裝飲用水，飲水機及其配件，我們始終為客戶提供好的產品和技術支持、健全的售后服務。提出，每天飲水不足或一次大量飲水都會損害健康。

水量控制　　

飲水不足損傷　　北京大學公共衛(wèi)生學院營養(yǎng)學、博士生導師李可基表示，飲用水的首要營養(yǎng)作用是為機體提供水，一般情況下，人每日維持2-3升左右水的進出平衡，水入不敷出可以造成機體脫水。研究發(fā)現(xiàn)，如果水攝入少，患和泌尿系統(tǒng)的幾率將增加。按照歐洲與俄羅斯分類規(guī)定，礦泉水對人體的作用應該得到醫(yī)學水療研究所的鑒定。身體缺水時，不僅影響，還容易造成泌尿系統(tǒng)的增加。飲水不足造成機體脫水，甚至造成低血鈉，輕者影響認知功能和體力工作能力，重者導致。

健康水是指，在維護生命、保證安全的基礎上，能提高生命質量和促進生理功能的水。

健康水應具備以下條件:

1.沒有污染。即不含有毒、有害、有異味物質。

2.符合人體營養(yǎng)需要。水中含有適量的有益礦物質，pH值呈中性或微堿性。

3.沒有退化的水。水中充滿活力，能起到改善、促進、提高人的生理功能的作用。礦泉水肯定不是純凈水，純凈水是只有水分子，基本上沒有其他物質，而礦泉水含有比較多的礦物質和其他物質，從水本身來說這是兩種不同的水。由于純凈水和蒸餾水在生產過程中將水中有害物質去掉的同時，也去掉了有益的物質，因此，建議不要長期飲用純凈水和蒸餾水。提倡飲用礦泉水，礦泉水中含有豐富的礦物質元素，有益身體健康?！?

以下這幾種水是不能喝的:長時間沸騰的水，重新煮開的水，生水，沒煮開的水，空氣中久置的水，隔夜水，蒸鍋水?！　?

喝水須注意　　水要慢慢喝　　

口渴的時候，不少人習慣“咕咚咕咚”豪飲一番，殊不知，這種飲水的方法對健康并無好處。少量、多次、慢飲是3條基本準則。