喝水行程表 　　

AM11:00 　　

　　在冷氣房里工作一段時間后，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！ 　　

PM12:50 　　

　　用完午餐半小時后，喝一些水，取代讓妳發(fā)胖的人工飲料，可以加強身體的消化功能，不僅對健康有益，也能助你維持身材。 

PM3:00 　　

　　以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！喝上一大杯水，除了補充在冷氣房里流失的水份之外，還能幫助頭腦清醒。 

飲用礦泉水的佳方法是什么時候

科學(xué)合理飲用礦泉水的佳方法：

飽餐之后飲用礦泉水，有利于營養(yǎng)成份的吸收，排泄食物中有害物質(zhì)和多余脂肪；飲酒之后，飲用礦泉水，稀釋酒精濃度，減輕肝和負擔；不安，少飲礦泉水可松弛大腦，有利入眠；中老年人頻飲礦泉水，沖淡粘稠的血液，防止腦血的栓或心肌會梗塞發(fā)生；空腹飲用礦泉水能溶石、排石；并促進腸蠕動，軟化積存糞便;外洗可防止痤的瘡、脫了發(fā)、腳長癬……

        桶裝水是采取自來水或地下水經(jīng)過一系列的工業(yè)技術(shù)處理得到的干凈的水資源。桶裝水分類可以分為純凈水、礦泉水和礦物質(zhì)水等。很多人常常會混淆這幾種水的概念，純凈水是不含礦物質(zhì)元素的水資源，礦泉水是保留水中礦物質(zhì)制成的水資源，礦物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上加入礦物質(zhì)元素制成的水資源。廊坊桶裝水批發(fā)市場上這幾種桶裝水分類都有，很多品牌桶裝水都是主做一種。純凈水的話包括哇哈哈桶裝水和怡寶桶裝水等品牌桶裝水；礦泉水包括的品牌礦泉水有雀巢桶裝水、喜力桶裝水、景田桶裝水等。鼎湖山泉桶裝水