如果你每天精神壓力大，頭暈?zāi)X脹，你的救星來了。

別看這家伙體型呆木，但一點都不妨礙“機靈鍵巧”。開關(guān)一開，你會感到一雙溫暖的手按摩著頭頂，閉上眼一股安逸感頓然而生，腦中所有思緒一掃而空。

多種按摩模式自由切換，“吱吱吱……”一下又一下，疲勞一下就緩解了，就好比在做SPA，舒服的讓你上癮，希望它永遠(yuǎn)不要停下。

15分鐘到了，摘下按摩器，腦中靈臺一片清晰，豁然開朗，這時候你會情不自禁地長嘆一口氣:呼……這種感覺真好。

小知識（二）

運動后注意事項之不應(yīng)暴飲

  運動后口渴時有的人就暴飲開水或其他飲料，這樣會加重胃腸負(fù)擔(dān)，使胃液被稀釋，既降低胃液的殺菌作用，又妨礙對食物的消化，而喝水速度太快也會使血溶量增加過快，心臟的負(fù)擔(dān)突然加重，引起體內(nèi)鉀、鈉等電解質(zhì)發(fā)生紊亂，甚至出現(xiàn)衰竭，心悶腹脹等，故運動后不可過量過快飲水，更不可飲喝冷飲，否則會影響體溫的散發(fā)，引起感冒或其他疾病?！澳菚r候，面前有兩條路可走：一條是以低價取勝，但是這肯定不是長久之計。

  運動后注意事項之不宜大量吃糖

  有的人在劇烈運動后覺得吃些甜食或糖水很舒服，就以為運動后多吃甜食有好處。其實運動后過多吃甜食會使體內(nèi)的維生素B1大量消耗，人就會感到倦怠、食欲不振等，影響體力的恢復(fù)。因此，劇烈運動后可以多吃一些含維生素B1的食品蔬菜、肝、蛋等。

  運動后注意事項之不能飲酒除乏

  劇烈運動后人的身體機能會處于高水平的狀態(tài)，此時喝酒會使身體更快地吸收酒精，對肝、胃等的危害就會比平時更甚，長期如此可引發(fā)各種疾病。

臺州凱勝健身器材有限公司董事長創(chuàng)業(yè)之路（一）

20年的努力，他從錢江摩托的一個小員工成為臺州一家科技型企業(yè)的董事長

睡眠質(zhì)量不佳、眼睛近視等問題在如今非常常見，而造成這些問題的一個主要原因是用腦過度。再加上如今互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展，越來越多的人常年對著電腦，這給人們帶來不少健康上的困擾。

四川人廖俊倫，正是看中了這一點。2009年，他成立了臺州凱勝健身器材有限公司，開發(fā)出了可以緩解頭部、眼部疲勞的按摩設(shè)備。廖俊倫覺得，保健器材業(yè)是一個正在成長中的行業(yè)，未來前景看好。

這塊領(lǐng)域非常小，創(chuàng)業(yè)的初期，不少人都勸他放棄，不要在這里面虧錢，但廖俊倫始終不放棄。

讓廖俊倫始料未及的是，更加便捷的移動互聯(lián)網(wǎng)極速占領(lǐng)了大部分人的生活。他的用戶群體也一下子從互聯(lián)網(wǎng)從業(yè)人員擴大至占更多比例的“低頭族”。

廖俊倫告訴記者，他們公司成立當(dāng)年就實現(xiàn)了盈利，每年的銷售額都有一定的增長，目前公司已經(jīng)有幾十項發(fā)明專利，這也體現(xiàn)了科技創(chuàng)新的重要性。

他說，創(chuàng)業(yè)的路上，選擇非常重要，選擇對了就一定要堅持下去。

本期創(chuàng)業(yè)，就和大家講述臺州凱勝健身器材有限公司董事長廖俊倫的創(chuàng)業(yè)之路。

頭部的幾大穴位按摩手法及功效　　1、太陽穴

　　在顳部，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。左右各一。按摩該穴位可緩解頭部、目疾、口眼歪斜、鼻流濁涕等疾病，還可以減緩眼睛疲勞，促進(jìn)血液與淋巴的循環(huán)，能美容肌膚。

　　2、百會穴

　　百會穴位于頭頂正中央，用左手掌或右手掌緊貼百會穴旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，共做32拍。按摩此處可寧神清腦。

　　3、風(fēng)池穴

　　以雙手拇指螺紋面按揉雙側(cè)風(fēng)池穴，順時針旋轉(zhuǎn)，一周為一拍，約做32拍。