?刮痧的好處

1、刮手腳可以起到通絡(luò)的目的

    女性經(jīng)常會出現(xiàn)手腳冰涼的癥狀，中醫(yī)認(rèn)為這主要和機(jī)體陽氣不足或氣血運(yùn)行不暢有關(guān)。可以先用刮痧板的面刮拭手掌，手掌發(fā)熱后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面，從根部到指尖，每個方向刮5~10次。

2、刮腹部可以促進(jìn)腸胃疏通

    長期消化不好不但會影響消化吸收功能，還會導(dǎo)致機(jī)體吸收大量的有害素?；颊呖梢怨勿鸢宓拿嬖诟共孔陨隙?，從左向右依次刮拭。需要注意的是如有內(nèi)臟下垂的現(xiàn)象，應(yīng)由下向上刮拭。

3、刮頸部能舒筋

    頸肩不適是伏案工作者的職業(yè)病，刮痧可以起到舒筋，改善局部氣血淤滯狀態(tài)的效果?；颊邞?yīng)選擇三條路線，即從后發(fā)際中點向大椎穴(第七頸椎棘突下凹陷處)，以及從后發(fā)際兩個外角上緣分別向左右肩部方向刮拭。另外，感冒時刮拭這個部位還可以起到疏風(fēng)散邪的效果。

刮痧拔罐祛百病不是傳說，看完你就懂了！

刮痧的目的，是通經(jīng)絡(luò)，因為經(jīng)絡(luò)可以決生死，處百病，調(diào)虛實，不可不通。

同樣，按摩、拔罐的目的，也是通經(jīng)絡(luò)。

針、灸、藥、氣功，也是通經(jīng)絡(luò)。

因為，每一味藥，都有歸經(jīng)，歸到哪條經(jīng)上，就是通哪條經(jīng)絡(luò)。

因此，中醫(yī)的理療手段，不管是哪一種，都會歸結(jié)到通經(jīng)絡(luò)上，這正是殊途同歸。

這通經(jīng)絡(luò)，是學(xué)術(shù)用語，有沒有咱們老百姓聽得懂的話呢?

有，今天就告訴你。通經(jīng)絡(luò)，其實就是給你的皮膚腠理之間，增加縫隙，多點空間罷了。

大家種過地嗎?我們在播種之前，是不是要把地給翻一下啊，其目的，是便于種子扎根和生長。總不能把種子播撒到水泥地上吧，那樣，是不會長出莊稼來的。

刮痧，相當(dāng)于給你的表層皮膚腠理松土;拔罐，是給表層下一層的皮膚腠理松土，或者是，用刮痧不好操作的的表層松土;按摩，是既包括了給表層，又包括了給里層的皮膚腠理松土，它對刮痧拔罐的作用，既是一個歸納，也是一個補(bǔ)充。

刮痧培訓(xùn)小知識

    刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈、遵循'急則治其標(biāo)'的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解1毒祛邪、清熱解表、行1氣止1痛、健脾和胃的效用。

    刮痧施術(shù)于皮部對機(jī)體的作用大至可分為兩大類，一是預(yù)防保健作用，二是理療作用。

    健康人常做刮痧(如取背俞穴、足三里穴等)可增強(qiáng)衛(wèi)氣，衛(wèi)氣強(qiáng)則護(hù)表能力強(qiáng)，外邪不易侵表，機(jī)體自可安康。若外邪侵表，云浮刮痧培訓(xùn)，出現(xiàn)惡寒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等表證，及時刮痧(如取肺俞、中府等)可將表邪及時祛除，以免表邪不祛，蔓延進(jìn)入五臟六腑而生大病。