炎炎夏日，很多人都吃不下去飯，但是，卻有很多人開始吃黃瓜，這樣不僅可以減肥，而且能夠獲得一定的營養(yǎng)。黃瓜，市場上賣的很多，下面就教你怎么種黃瓜。

黃瓜一般在4月份左右播種（山區(qū)，城市可以早一點(diǎn)，不用地膜）。選擇好黃瓜種，可以播在花盆里，也可以在其他地方，注意基肥要足?；ㄅ璧脑?，不要幾粒種子。

種子出土一段時(shí)間之后，大概一個(gè)星期左右，藤子就會(huì)長出來，此時(shí)要給黃瓜搭架。

架搭好之后，保證澆水，和適當(dāng)施肥，黃瓜就能正常生長，開花結(jié)果了。

是不是很簡單，自己動(dòng)手試一試吧。從4月份到7、8月份都可以種植黃瓜。有的地方可能會(huì)用大棚，時(shí)間就更加寬敞了。

黃瓜可以減壓

比如初產(chǎn)婦或者正在溫書應(yīng)考的學(xué)生，壓力很大，又沒有時(shí)間來個(gè)馬殺雞、做個(gè)美容或者來個(gè)SPA，怎么辦？切幾根黃瓜，放在鍋里加水煮開，黃瓜里的化學(xué)物質(zhì)和營養(yǎng)素與沸水反應(yīng)后釋放在蒸汽中，就能創(chuàng)造出一種讓人有撫慰感的、放松的香氛，有助于減壓。