面膜敷對，事半功倍

每個精致女孩的日常護膚都少不了敷面膜這道工序

敷完面膜后感覺皮膚特別水亮，可以每天敷嗎？

敷完面膜后立刻覺得皮膚“水當當”，是因為在角質(zhì)層發(fā)生了水合反應，就是面膜中的水分滋潤了角質(zhì)層，讓角質(zhì)層含水量升高、透明度提高，皮膚看起來也自然變好了。

但如果天天敷面膜，強行、大量、持續(xù)地補水，易造成皮膚過度水合。

發(fā)生過水合之后，皮膚通透性，更易受到刺激。反生過水合，會讓皮膚屏障受到損傷，失去正常的保護力，正常皮膚也可能變成敏感性肌膚。

所以，改變敷面膜的頻率是有必要的。

每次敷面膜半小時？

面膜敷貼具體時間可以參考面膜包裝上的說明建議，但通常在15分鐘左右為宜，因為這個時間已經(jīng)足以達到讓面膜浸潤角質(zhì)層的目的。敏感肌更要減少至10分鐘以內(nèi)。

使用特殊載體的巴布貼（水凝膠）面膜可以整夜使用。

健康肌膚每周使用面膜不宜超過3次（是指各種類型的面膜總數(shù)，不是指某種單一類型的面膜）。

敏感肌要少用面膜，尤其是含防腐劑種類多、刺激性大、香精含量高的面膜。為敏感肌專門設計的面膜亦應適度使用。

不管是頻率太高還是時間太長，都會使得皮膚過度水合，不僅讓屏障功能受損，還有可能導致皮脂腺導管口過度，通俗來講就是長痘痘。

所以，有時候長痘可能不是補水沒做到位，而是做過了頭。

膜和眼貼先用哪個

面膜和眼貼可以先用眼貼，也可以將眼貼和面膜一起使用。眼貼是專門針部肌膚的，在護膚的時候，可以先貼眼貼給眼部肌膚給予營養(yǎng)，也可以在貼上眼貼后再敷上面膜，這樣眼部肌膚又能吸收眼貼的營養(yǎng)，又能吸收面膜的營養(yǎng)了。

　　面膜和眼貼的使用順序

　　步 潔面并擦拭化妝水，先用合適的潔面乳清潔面部，然后用化妝水擦拭和拍打肌膚。

　　第二步 化妝水吸收后，取眼貼直接貼在眼下肌膚，大約敷20-30分鐘后取下并輕輕促進吸收即可。

　　第三步 然后取出面膜輕敷在整個面部上，約10-15分鐘后取下并用清水進臉部沖洗干凈即可。

　　第四步 如果將眼貼和面膜一起使用的話，就在敷上眼貼后，直接取出面膜敷在臉上，約15-20分鐘左右取下并肌膚即可。

　　第五步 取下后清洗臉部并擦拭乳液面霜。眼貼和面膜一起使用會更節(jié)約時間，同時也能給眼部肌膚帶來更多的營養(yǎng)。

　　第六步 在敷的過程中，如果感受到面膜或者眼貼快干的時候，就算時間沒到，也要取下，防止面膜反吸肌膚的水分。

面膜可以天天敷嗎？

面膜的作用，只有一個

這個作用是：臨時補水。

皮膚有很多層，角質(zhì)層以下的內(nèi)層細胞含水量很高，角質(zhì)層守在外層，它的職責是防止水分流失，不讓水分隨意通過。

這也就意味著，面膜里的水分，只能停留在皮膚外層，并不能進入皮膚內(nèi)部。

正常角質(zhì)層，細胞排列緊密規(guī)整

尤其是貼片面膜，更擅長臨時補水：

面膜液：直接覆蓋干燥的皮膚，相當于把皮膚直接泡在高濕度的環(huán)境里。面膜紙 / 布：隔開皮膚與空氣，形成封閉狀態(tài)，防止水分逃走。

這樣看來，面膜確實能補水，那每天一片，豈不就是持續(xù)補水、深度補水？

但實際上……

天天敷，當心敷出皮炎和敏感肌

大家可以回憶下平時洗澡，剛洗完是不是覺得皮膚水水的？這其實是角質(zhì)層進入了水合狀態(tài)。

水合，可以通俗理解為「充分泡在水里」，前面說過，貼片面膜在皮膚表面形成局部封閉的環(huán)境，再加上面膜液浸泡，「水合」的效果很強。

天天敷面膜，讓角質(zhì)層頻繁、持續(xù)地泡水，雖然每次敷完皮膚看起來水嫩有光澤，實際上會逐漸發(fā)展成「過度水合」的狀態(tài)。

角質(zhì)層過度水合，細胞變得松散雜亂

偶爾泡一泡，能補水，每天都泡會怎么樣？

答案是很可能損壞皮膚正常功能，發(fā)生「水合皮炎」。

的皮膚科醫(yī)生 Kli 做過名為《皮膚過度水合損傷》的專門研究，他發(fā)現(xiàn)只要皮膚「過度補水」2～3 周，就會造成比較明顯的損傷。

過度水合的皮膚，角質(zhì)細胞間隙加寬，滲透性增強，一些刺激物更容易進入皮膚，甚至有部分角質(zhì)細胞脫落，皮膚屏障受損。

外來刺激物穿過角質(zhì)層，引發(fā)

這種狀態(tài)的皮膚相當于「我家大門常打開」，皮膚的防御能力減弱很多，無法抵擋各種外界刺激，敏感肌、也自然會出現(xiàn)。

你認為的補水，不是「真」補水

敷面膜，一周 2～3 次即可