頭是五官和的所在，頭皮上分布著許多的血管、神經(jīng)、皮脂腺、汗腺和毛囊，是機體的“精明之府”，咱們頭上的經(jīng)絡(luò)與全身是相通的。經(jīng)常梳頭，適當(dāng)?shù)拇碳ゎ^部皮膚，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，有利于改善大腦乃至全身的功能，達(dá)到防病健身、的目的。“頭梳千遍，病少一半”就是這個道理！

在我們的身邊，我們是不是會發(fā)現(xiàn)不同的人有不同的發(fā)質(zhì)，有的人頭發(fā)硬硬的，有的人頭發(fā)軟軟的，有的人頭發(fā)烏黑發(fā)亮，而有的人年紀(jì)輕輕頭發(fā)就開始顏色變灰甚至變白，那這是怎么回事呢？

其實，頭發(fā)不同的顏色狀態(tài)反應(yīng)出咱們身體機能的狀態(tài)。我們知道“頭為諸陽之會”，主宰一切精神情志活動。頭發(fā)與、肝、心、脾、肺、腦等臟腑組織有著十分密切的關(guān)系。頭發(fā)的烏黑、潤澤、柔韌，均標(biāo)志著氣血充足、氣充盛、大腦健旺、神氣充足。反之，頭發(fā)顏色變灰變白則代表咱們的身體出現(xiàn)了氣血不足，氣血雙虧的情況。

每天用平衡梳梳頭，慢慢你會發(fā)現(xiàn)頭部的血液循環(huán)會加快，頭皮痛、麻、出油，容易掉頭發(fā)等情況都會改善，咱們梳頭的時候，不要隨便呼啦兩下就完事了，一定要按照正確得梳頭順序：

就是從前額開始向后梳，要全頭梳，不論頭中間還是兩側(cè)都應(yīng)該從額頭的發(fā)際一直梳到頸后的發(fā)根處;梳頭的時候要手持梳子45度與頭皮接觸，用力大小適中，動作緩慢柔和，每分鐘梳25次左右，早晚堅持5分鐘梳頭，其他時間你想梳頭，也是可以的，但千萬不要在吃飽后就開始梳頭，這樣會影響脾胃的消化功能。在梳頭的時候可以左右手交替梳頭，梳到頭皮發(fā)熱、腦清目爽即可。

醫(yī)之本平衡梳健康知識：

梳子梳理身體可以起到很好的養(yǎng)生效果，但是在梳理身體的時候也是有一些細(xì)節(jié)需要注意的。

梳子梳理身體需要注意的細(xì)節(jié)

1、 人不能梳理身體

這是因為梳理中有時候會因為力度把握不好，對皮膚會造成一些很小的傷口，這些小傷口我們?nèi)庋鄄灰欢苡^察到，對于普通人來沒關(guān)系，但是對于患者來說，他們皮膚的感知比較遲鈍，這樣是很容易出現(xiàn)意外的，所以不建議人梳理身體。

2、 梳理后不宜馬上洗澡

這是因為在梳理皮膚之后，皮膚會處在血管擴張的狀態(tài)，這個時候是不能馬上洗澡的，在梳理后的休息1個小時后等待血管恢復(fù)平靜后在洗澡，梳理的養(yǎng)生效果能發(fā)揮到。

梳子除了可以當(dāng)做梳頭的工具之外，梳一梳腳底、頸部、手掌可以有益于身體健康，因此大家不妨試一試。

梳攏頭發(fā)的作用，可使硬發(fā)變軟，使軟發(fā)挺起。正確的梳攏方法是，首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉(zhuǎn)著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。先從前額的發(fā)際向后梳，朝相反方向，再沿發(fā)際從后向前梳。然后，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進(jìn)行梳理，后讓頭發(fā)向頭的四周披散開來梳理。在梳頭時，同時將身體向前屈或向后仰，以促進(jìn)血液循環(huán)，這樣效果會更好。一處每次梳5~6次，整個頭發(fā)平均一天梳攏100下左右為適宜。

俗話說:"千過梳頭，頭不白。"每天早晚用醫(yī)之本平衡梳，由前向后，再由后向前輕輕觸及頭皮各梳刮數(shù)遍，可疏通經(jīng)氣，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，防止頭發(fā)營養(yǎng)不良而致的白發(fā)、黃發(fā)和脫發(fā)，同時可消除用腦過度導(dǎo)致的頭脹、麻木等。梳頭的時候要用力平均，僅讓梳齒輕輕接觸到頭皮便可以，要讓梳齒劃破頭皮。

如果你的頭發(fā)是干性的，梳的時候要多用些力;頭發(fā)是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。無論你的頭發(fā)是干性、油性或中性，都要沿用上述的手法從容而有節(jié)奏地梳。