八成人受垃圾睡眠困擾

八成人受垃圾睡眠困擾 關(guān)于垃圾睡眠這個概念由英國睡眠經(jīng)過調(diào)查得出，主要指睡眠時間和質(zhì)量都不盡如意，其主要表現(xiàn)形式有：看電視、聽音樂時會睡著；強(qiáng)迫自己按“點(diǎn)”睡覺、起床，但這個“點(diǎn)”總在改變；自然醒后，強(qiáng)迫延長睡眠時間；晚上不睡，靠白天或雙休日補(bǔ)覺。 乳膠是大自然對人類睡眠好禮物，乳膠床墊，枕頭是主流寢具。在歐洲，他們發(fā)現(xiàn)，消除疲勞，睡眠，必須使用天然床上用品，提供持續(xù)的支持和柔軟的感覺。乳膠獨(dú)特的特點(diǎn)，不僅可以滿足消費(fèi)者的需求，更符合回歸自然的潮流的新生命，就是尊重自己，追求人生安慰。所以每年都有幾百萬歐洲人購買天然乳膠寢具。

注意通風(fēng)透氣在使用的時候,要記得把包裝床墊的那層塑料紙取掉

對于床墊來說需要注意通風(fēng)透氣 在使用的時候，要記得把包裝床墊的那層塑料紙取掉，這樣不僅有利于空氣流通，保持床墊通風(fēng)干爽，而且有效防止滋生細(xì)菌和塵螨，有益于人體健康。 定期清理灰塵 要定期用吸塵器來清理床墊表面的灰塵，不要直接用水洗。如果不小心把床墊弄濕了，要用衛(wèi)生紙或者吸水力強(qiáng)的干布盡量吸掉上面的水分。

排骨架床使用什么床墊?

平板床是中國老百姓常見的床，從簡易的土炕、木板床、鋼架床等都屬于平板床，就其本身來說就是比較生硬的，那么就需要用床墊的柔軟性和彈性來補(bǔ)平板床生硬之不足?？梢允褂煤穸?2cm到15cm左右的床墊，才能得到一個富有彈性的的睡眠空間，體驗(yàn)到好睡眠。

排骨架床

其次介紹一下排骨架床使用什么床墊，排骨床因其材質(zhì)和造型而十分富有彈性，而且中間空隙較大，如若想要其彈性發(fā)揮到佳狀態(tài)就需要精心選擇一床床墊。美國絲漣酒店床墊中有一款厚度大約在20cm左右佳。薄一點(diǎn)的床墊睡覺時才能感受到排骨架床的彈性，給您一個安靜的睡眠環(huán)境。