喝酵素的好處有：

改善角質(zhì)代謝不良，清潔皮膚油脂

酵素針對角質(zhì)代謝不良，能有效去除皮膚表面及毛孔、汗腺的污垢，溫和地去除老化角質(zhì)，使皮膚恢復(fù)光滑細膩。有些人的皮膚不適宜選擇高營養(yǎng)護膚品，可以通過酵素由內(nèi)養(yǎng)外，會起到更好的效果。

清理腸道垃圾 恢復(fù)皮膚細膩光澤

腸道是吸收營養(yǎng)的重要器l官，也是容易滋生毒l素的場所。酵素能有效地清理腸道垃圾，排出毒l素，避免毒l素進入血液，影響人的皮膚。從源頭上防止暗l瘡、粉l刺、色l斑、膚色晦暗、無光澤、角質(zhì)堆積、皮膚老化等癥狀，使皮膚恢復(fù)細膩光澤。

防止蛋白質(zhì)糖化—黃臉婆變白

皮膚膠原蛋白的功能會因紫外線造成的損傷和年齡增加而不斷下降，而蛋白質(zhì)糖化是不容忽視的原因。酵素的抗糖化活性表現(xiàn)在其所含的抗糖化物質(zhì)成分。含有豐富的有機酸，在蛋白質(zhì)與糖類的分解過程中制造出來的檸檬酸、醋酸、琥珀酸以及B族維生素，都具有良好的抗糖化活性。

酵素優(yōu)化腸道環(huán)境，讓你遠離便l秘！

通過增加食物中的膳食纖維來治l療便l秘是好、健康也的方法，膳食纖維分為可溶性纖維和不可溶性纖維，兩者需符合一定比例的攝入才能起到緩解便l秘的作用。

酵素屬于高膳食纖維食品，對便l秘具有較好的緩解效果。且由于酵素中還含有較高的可溶性膳食纖維和益生菌，能在體內(nèi)形成保護膜，吸收重金屬與有害物質(zhì)，并能加快酒精、脂肪的排出，對腸胃不會造成傷害和負擔。

酵素對女性的功效有哪些？

酵素對女性的功效：

弛緩反應(yīng)——慵懶、困倦、倦怠感、酒醉感：

弛緩反應(yīng)多半過了一周后便告穩(wěn)定，這是患病部位由于細胞活性與再生作用、使細胞機能活化而開始活動，造成暫時和其他器l官、內(nèi)臟間不平衡狀態(tài)所產(chǎn)生的結(jié)果。過敏反應(yīng)——便l秘、微瀉、發(fā)汗、腫脹、疼痛：

此種反應(yīng)是由慢性疾病的患病部份，被周圍優(yōu)良細胞激能增強所逼的緣故，發(fā)病時顯示強烈的反應(yīng)。換言之，是疾病和身體的自然回復(fù)力搏l斗所產(chǎn)生的反應(yīng)。過度反應(yīng)是慢性l病患者常見的反應(yīng)，有時后持續(xù)約兩周。

排泄反應(yīng)——濕l疹、膿包、發(fā)癢、眼屎、大量的排l便：

這是酵素典型的解l毒排泄作用引起的反應(yīng)，也就是分解儲積體內(nèi)各種有害毒l素，由尿或糞便排出或出現(xiàn)在皮膚上，企圖將體內(nèi)毒l素予以解l毒排泄的一種反應(yīng)。

恢復(fù)反應(yīng)——胃痛、腹l痛、嘔心、發(fā)熱、心悸亢進：

當細胞強化與在使病巢部位得以改善，或由于解l毒作用使有病部位受到破壞，致病患發(fā)病部位的雜質(zhì)、毒l素進入血液，在經(jīng)過酵素的細胞凈化作用，使血液凈化而恢復(fù)健康。

如何吃水果酵素效果好？

如何吃水果酵素效果好

體弱多病，偏瘦，消化不l良者

早餐后半小時可選擇服用。它可以有效地幫助消化消化胃腸內(nèi)的食物，防止食物滯漲、脹氣、消化l不良，使食物被消化分解，順利下墜，后排出體外，從而有效地防止便l秘的發(fā)生。

要排泄毒l素和減肥的人

可選擇在飯后3小時空腹服用。酶能將宿便和毒l素排出體外，使身體保持平衡。人體脂肪分解補充酶，分解體內(nèi)和血液中多余脂肪，調(diào)節(jié)好代謝功能，人自然瘦

飲用酵素的注意事項

通常應(yīng)多喝水，不少于1500毫升，有助于排l毒。長時間累積的毒l素，不要喝水喝酵素，只會讓毒l素在不同的地方堆積。排泄不干凈，酵素需要大量的水來幫助排泄。