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武術(shù)是我國(guó)一種獨(dú)有的傳統(tǒng)文虎種類,在我國(guó)有千年的文化底蘊(yùn)。現(xiàn)在很多家長(zhǎng)都提倡孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的觀念,能夠促進(jìn)孩子身體發(fā)育,培養(yǎng)正確的身體姿勢(shì),提高速度、協(xié)調(diào)、靈敏、力量、柔韌等素質(zhì).
武術(shù)是集體訓(xùn)練項(xiàng)目,常有有團(tuán)體性質(zhì)的訓(xùn)練及活動(dòng),多多參加這些集體活動(dòng),減少個(gè)人的單獨(dú)活動(dòng),有利于增強(qiáng)孩子自身活力和與人合作的精神,逐漸改變孤僻性格.
武術(shù)的競(jìng)技技擊、健身養(yǎng)生、表演觀賞、修身勵(lì)志等等都是武術(shù)的作用!
武術(shù)到底能不能自學(xué)?
雖然武術(shù)的內(nèi)涵深刻,不是一朝一夕可以學(xué)得的,武術(shù)的種類派別豐富,不是三言兩語(yǔ)可以敘述完的。但是我們要知道我們學(xué)習(xí)武術(shù)的目的是什么?要是為了競(jìng)技搏擊,自學(xué)是很難大成的;要是為了表演,自學(xué)也是很難的,一些動(dòng)作沒(méi)有專人指導(dǎo)很容易變形;要是為了修身勵(lì)志、強(qiáng)身健體,那么自學(xué)是完全沒(méi)有問(wèn)題的!你需要的只有堅(jiān)持二字!
練習(xí)武術(shù)基本功的幾個(gè)注意事項(xiàng):
一、練習(xí)武術(shù)基本功,首先要培養(yǎng)吃苦耐勞的精神,提倡良好的武德武風(fēng)。要想練好武術(shù)基本功,恒心是必備的條件,要做好長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈練習(xí)武術(shù)基本功的思想準(zhǔn)備,培養(yǎng)崇德尚武的良好武風(fēng)武德,持之以恒地進(jìn)行練習(xí)。
二、練習(xí)武術(shù)基本功,要重視武術(shù)動(dòng)作姿勢(shì)的正確。學(xué)習(xí)一個(gè)武術(shù)基本功動(dòng)作,需要理解其結(jié)構(gòu),用力特點(diǎn)等,不能是是而非,要重視武術(shù)基本功動(dòng)作和基本姿勢(shì)的養(yǎng)成。如果不注意武術(shù)基本動(dòng)作的正確練習(xí),一旦錯(cuò)誤的武術(shù)動(dòng)作定型,那就很難糾正了。
綜合格I斗--歷史溯源
綜合武術(shù)競(jìng)技可以追溯到公元前648年古希臘時(shí)期的第三十三屆奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì),在當(dāng)時(shí)被稱為Pankration。完I美的參加者應(yīng)該是拳擊手中優(yōu)I秀的摔跤手,或者是摔跤手中優(yōu)I秀的拳擊手。參賽者不僅需要高超全I(xiàn)面的武技,而且良好的勇氣、心理素質(zhì)和戰(zhàn)I術(shù)安排也是比賽取勝的關(guān)鍵因素。古代時(shí)的格I斗比賽,都是無(wú)規(guī)則的,是以生死來(lái)相搏的,比如羅馬斗獸場(chǎng)以前就是用來(lái)比賽的,比賽時(shí),選手可以使用任何招式,可以使用拳擊、古希臘式搏擊、摔跤等等格I斗術(shù)。
近幾年來(lái),踢打摔拿無(wú)所不用的綜合格I斗競(jìng)技無(wú)疑已經(jīng)成為世界擂臺(tái)競(jìng)技的主流,關(guān)于交叉訓(xùn)練(cross training)和MMA(Mixed Martial Arts英文簡(jiǎn)稱,即綜合格I斗)的專業(yè)探討,也毫無(wú)疑問(wèn)已經(jīng)在國(guó)際武壇牢牢占據(jù)話語(yǔ)權(quán),而由此上溯。
起初,在此類賽事中,選手門派分別涇渭分明,而柔術(shù)和摔跤選手風(fēng)光無(wú)限,一統(tǒng)天下,但是,隨著終I極格I斗大賽實(shí)踐的不斷走向深入,一度讓人以為柔術(shù)世界強(qiáng)的新“保守”武術(shù)觀再次被無(wú)情的打破--因?yàn)槟切╅T派界限模糊,既精通各種站立技,又諳熟I地面技術(shù)的多項(xiàng)全能的綜合格I斗選手,開(kāi)始以極大的優(yōu)勢(shì)稱霸.