喝冰水好還是喝溫水好

說(shuō)到冰水，幾乎沒有人不喜歡。尤其是在炎熱的夏天，許多人買冷飲、冰水或冰鎮(zhèn)啤酒來(lái)降溫解渴。但實(shí)際上，喝太多冰水來(lái)降溫避暑是不科學(xué)的，容易對(duì)身體造成傷害。喝冰水會(huì)帶來(lái)暫時(shí)的舒適，但大量攝入冰水會(huì)導(dǎo)致毛孔不暢，散熱困難，容易導(dǎo)致中暑。冰水會(huì)傷害喉嚨、聲帶、呼吸系統(tǒng)等。大量飲用冰水容易引起胃粘膜血管收縮，影響消化，加速胃腸蠕動(dòng)，甚至引起腸道痙攣，導(dǎo)致、腹瀉。

　　正常人總是喝冰水或者甜冰鎮(zhèn)飲料，特別是空腹喝的時(shí)候，容易出現(xiàn)。人的血管在熱天處于擴(kuò)張狀態(tài)，大量飲用冰水會(huì)引起血管迅速收縮，導(dǎo)致心腦血管疾病供血不足。尤其是有、、腦血管病病史的患者，會(huì)導(dǎo)致、甚至。過(guò)量飲用冰水也影響生殖系統(tǒng)的發(fā)育和生理功能。特別是有些女生在生理期毫無(wú)顧忌地喝冰水或冷飲，可能會(huì)引起月經(jīng)失調(diào)、等癥狀，甚至造成婚后。男生過(guò)量喝冰水也會(huì)影響發(fā)育。老人和孩子不應(yīng)該喝冰水。老年人或疾病患者飲用冰水可引起胃部不適，甚至誘發(fā)腦血管痙攣。孩子腸胃很脆弱，盡量少喝冰水。

水在人的體內(nèi)有哪些功能

1、溶解和消化功能

　　水是人體所有生理過(guò)程中生化變化的介質(zhì)。水具有很強(qiáng)的溶解能力和電離能力(水分子極性大)，可以使水溶性物質(zhì)以溶解狀態(tài)和電解質(zhì)離子狀態(tài)存在。甚至一些脂肪和蛋白質(zhì)可以在適當(dāng)?shù)臈l件下溶解在水中，形成乳液或膠體溶液。溶解或分散在水中的物質(zhì)有利于體內(nèi)有效的化學(xué)反應(yīng)。

　　食物進(jìn)入口腔和胃腸道后，可被消化分泌的消化液消化吸收，如唾液、胃液、胰液、腸液、膽汁等。這些消化液的含水量高達(dá)90%。

　　2.參與代謝功能

　　在新陳代謝過(guò)程中，人體內(nèi)的物質(zhì)交換和化學(xué)反應(yīng)都是在水中進(jìn)行的。水不僅是體內(nèi)生化反應(yīng)的介質(zhì)，還參與體內(nèi)氧化、還原、合成、分解等化學(xué)反應(yīng)。水是體內(nèi)各種化學(xué)物質(zhì)正常代謝的保障。如果人體長(zhǎng)期缺水，代謝功能會(huì)出現(xiàn)異常，從而減緩新陳代謝，積聚過(guò)多的能量和脂肪，使人肥胖。

　　3.承運(yùn)人運(yùn)輸功能

　　由于水的溶解性好，流動(dòng)性強(qiáng)，并且包含在體內(nèi)的各種組織中，所以水是體內(nèi)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的載體。水在營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的運(yùn)輸和吸收、氣體的運(yùn)輸和交換以及代謝產(chǎn)物的運(yùn)輸和排泄中起著極其重要的作用。比如將氧氣、維生素、葡萄糖、氨基酸、酶、輸送到全身；尿素、尿酸等代謝廢物被轉(zhuǎn)運(yùn)到臟，隨尿液排出體外。

清洗凈水器的基本常識(shí)

我們要把凈水器拆開，然后把濾芯的拿下來(lái)，放在一個(gè)裝滿清水的盆里，再把濾芯的上下擰開，當(dāng)濾芯被擰開時(shí)會(huì)出現(xiàn)兩層無(wú)紡棉布，要用新的牙刷把那兩層無(wú)紡棉布慢慢的刷干凈，濾芯的下層有好多的石頭的那段，還有兩層無(wú)紡棉布和石頭，也要用牙刷輕輕的刷干凈。然后把濾芯放在水中來(lái)回的搖幾次可以。

凈水器剛剛使用的時(shí)候應(yīng)進(jìn)行沖洗，以沖掉凈水器內(nèi)的保護(hù)液，方法如下：將自來(lái)水、自來(lái)水進(jìn)水球閥、凈化水全部打開，沖洗15分鐘直到產(chǎn)水清澈無(wú)泡沫為止。沖洗過(guò)程中頻繁的開關(guān)自來(lái)水（關(guān)3秒、開10秒）使水流形成脈動(dòng)式的沖擊，會(huì)使沖洗效果更好。之后關(guān)閉排污水，打開凈化水，制水5分鐘后可正常使用。

飲用水的基本知識(shí)

飲用水的基本知識(shí) 1、天然飲用水含有哪些雜質(zhì)： 按顆粒從大到小分類：懸浮物質(zhì)、膠體物質(zhì)、溶解物質(zhì)(離子和分子) A、 懸浮物質(zhì)：顆粒直徑約在 10 -4 mm 以上的微粒，肉眼可見，這些微粒主 要是由泥沙、粘土、原生動(dòng)物、藻類、細(xì)菌、病毒以及高分子有機(jī)物組成，常常懸浮在水流之中，水產(chǎn)生的渾濁現(xiàn)象，也都是由此類物質(zhì)所造成。懸浮物是造成濁度、色度、氣味的主要來(lái)源。 B、 膠體物質(zhì)：直徑在 10 -4 mm~10 -6 mm 之間的微粒，是許多分子和離子的集合物，天然水中的無(wú)機(jī)礦物質(zhì)膠體主要是鐵、鋁和硅的化合物;有機(jī)膠體物質(zhì)主要是動(dòng)植物的肢體腐爛和分解而生成的腐殖物。膠體物質(zhì)由于其單位體積所具有的表面積大，故其表面具有較大的吸咐能力。 C、溶解性物質(zhì)：直徑小于或等于 10 -6 mm 的微小顆粒。主要是溶于水中的以低分子存在的溶解鹽類的各種離子和氣體。 2、 水中的有機(jī)物： 主要是指水中的腐殖酸和富里酸化合物、生活污水和工業(yè)廢水的污染物。其中含有動(dòng)植物纖維、油脂、糧類、染料、有機(jī)原料等。水中的有機(jī)物有個(gè)共同特點(diǎn)，就是要氧化分解，需要消耗水中的溶解氧，而導(dǎo)致水中缺氧，同時(shí)會(huì)發(fā)酵，使細(xì)菌滋生，惡化水質(zhì)，破壞水體。有機(jī)物過(guò)多是引起水體污染的主要原因之一。