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在冬天為什么要多吃柑橘類水果?
關(guān)于成分
除了充足的水分,在柑橘中還有這些物質(zhì),例如,果酸、維生素A、維生素B、維生素C、果膠、維生素P、類黃酮、類胡蘿卜素、橘皮甘等,以維生素A、維生素B來說,能滋補(bǔ)身體,增強(qiáng)皮膚抵抗力、保持皮膚細(xì)膩,減輕了皮膚干燥,進(jìn)而能美容護(hù)膚。
以維生素C來說,一些電視廣告說這個(gè)東西維生素C多,那個(gè)產(chǎn)品維生素C也不少,其實(shí)柑橘類水果中維生素C比其它水果多的多,基本來說,吃一個(gè)橘子吸收的維生素C能滿足一天需要,食用后吸收維生素C能幫助肌膚抗i氧化,對(duì)促進(jìn)膠原蛋白形成、促進(jìn)皮膚彈性非常有效。果樹冬灌能加快有機(jī)肥的腐熟,促進(jìn)根系對(duì)養(yǎng)分的吸收,提高土壤含水量,防止冬季和春天的干旱。
柑橘園冬季管理要點(diǎn)
重施冬肥 采果前后重施冬肥,可及時(shí)補(bǔ)充掛果時(shí)所消耗的養(yǎng)分,使其盡快恢復(fù)樹勢,提高光合效能,促進(jìn)花芽原基的形成和發(fā)育。在采果前后10天左右,及時(shí)施下以有機(jī)肥為主的肥料和適量的磷肥、尿素或復(fù)合肥等化學(xué)肥料。冬肥施用量可占全年肥料的1/2,特別是豐產(chǎn)果園,更應(yīng)注意增施肥料。同時(shí),可用0.4%的尿素或2%過磷酸鈣浸出液,或用0.5%硫酸鉀、0.5%硫酸鎂、0.1%硼酸等溶液噴施,每隔10天左右噴施一次,連噴2~3次。冬季柑橘樹出現(xiàn)異常落葉的原因及改善方法病蟲害防治柑橘樹也會(huì)有一些病蟲害,比如紅蜘蛛,就非常的難防治。
冬季吃柑橘的禁忌
飯前或空腹不吃
橘子好處雖多,但宜常吃,不宜多吃,并且建議不要空腹吃橘子,因?yàn)殚僮庸庵泻幸欢康挠袡C(jī)酸,容易對(duì)胃黏膜產(chǎn)生刺激。
不與蘿卜同食
蘿卜進(jìn)入人體后,會(huì)迅速產(chǎn)生一種叫硫酸鹽的物質(zhì),并很快代謝產(chǎn)生一種抗甲狀腺的物質(zhì)硫qing酸。若這時(shí)進(jìn)食橘子,橘子中的類黃酮物質(zhì)會(huì)在腸道被分解,而轉(zhuǎn)化成羥ben甲酸和阿魏酸,它們可以加強(qiáng)硫qing酸對(duì)甲狀腺的抑制作用,影響甲狀腺功能。
緩解i疲勞
蜜桔中還有一種有機(jī)酸叫做檸檬酸,而檸檬酸進(jìn)入人體后,會(huì)參與到碳水化合物,蛋白質(zhì),脂肪轉(zhuǎn)化成二氧化碳的過程,而這個(gè)過程又叫做三羧酸循環(huán)或者檸檬酸循環(huán),為人體提供能量,緩解i疲勞。