桑椹

桑椹又名桑果，早在2000多年前，桑椹已是中國皇帝御用的補品，因桑樹特殊的生長環(huán)境，使桑果具有天然生長、無任何污染的特點，所以桑椹又被稱為“民間圣果”，它含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等成份，營養(yǎng)是蘋果的5-6 倍，是葡萄的4倍，具有多種功效，被醫(yī)學界譽為“21世紀的保健果品”，常吃能顯著提高人體的免1疫力，具有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效

 適合燥熱體質(zhì)者

通1便瘦身茶

材料：茉莉花1錢、fan瀉葉1錢、何首烏1.5錢、黃精5錢、淡zhu葉1.5錢、枸杞5錢

做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘后，即可飲用。

功效：化痰消1脂消熱，適用于口干口苦，身熱頭1痛及小便有黃赤等癥。

口感：枸杞及茉莉花味重。

決明冬瓜茶

材料：jue明子5錢、冬瓜半碗、薄荷1錢、丹參1.5錢、生gan草1錢及少量蜂蜜

做法：將冬瓜切為薄片，與荷葉、jue明子、生gan草一起加3000cc水，大火煮沸后，轉小火燉煮半小時，加入薄荷，燜約5分鐘，過濾后待涼，加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。

功效：消熱潤腸通1便，適用于口干口苦，小便有黃赤及大便1秘結等癥。

口感：清淡又有冬瓜味。

黃芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝嗎?

總會有人提出這樣一個問題：黃芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝嗎?答1案是可以的。

從春天說起吧，春天是一年的開始，萬物復蘇，在這個季節(jié)飲用黃芪枸杞菊花茶可以助人陽氣生1發(fā)哦!到了一年炎熱的夏天，黃芪枸杞菊花茶能消除暑熱，有滋1陰明目，清熱解1毒的功效哦。秋季可以說一年中的毒老虎啊，因為空氣非常干燥，皮膚也干燥，此時飲用黃芪枸杞菊花茶起到滋潤的作用哦。一年中的季節(jié)，寒冷的冬天使人裹緊厚厚的大衣里，此時來一杯黃芪枸杞菊花茶，能補1氣益1氣，整個身子都暖暖的哦!

所以說，黃芪枸杞菊花茶一年四季都可以喝的哦，每個季節(jié)飲用都有它獨1特的效果。

紅棗枸杞菊花茶

　　一、健脾，增加食欲

　　對于脾胃虛弱、腹瀉或者倦怠無力的人，飲用紅棗枸杞菊花茶，能補中益1氣、健脾胃，達到增加食欲、止1瀉的功效。

　　二、補1血養(yǎng)顏，好氣色慢慢喝出來

　　紅棗枸杞菊花茶中的紅棗為補養(yǎng)佳品，因此食療藥膳中常加入紅棗補養(yǎng)身體，滋潤氣血。可知，紅棗枸杞茶也具有補1氣養(yǎng)血的功效。媽媽們，若自己氣色不好的話，不妨隔天飲用紅棗枸杞茶，做個好氣色女人吧!

　　三、安1神，擺脫熊貓眼

　　紅棗枸杞菊花茶具有養(yǎng)血安1神的功效，因此若有睡眠質(zhì)量不好的媽媽，可以在睡前適當飲用紅棗枸杞茶啊，可以讓你擺脫熊貓眼哦。

　　四、含有的茶多酚可抗輻射

　　紅棗枸杞菊花茶中含有的維生素C、維生素E和茶多酚，茶多酚具有很強的抗1氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，能起到抗輻射、增強機體免1疫力。

　　五、明目，緩解眼睛疲勞

　　長期使用電腦會影響健康，眼睛處于緊張狀態(tài)，視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，較易導致青1光眼。同時，干1眼癥、白內(nèi)1障、角1膜潰瘍和視網(wǎng)1膜剝脫等，也是長期使用電腦者易患的眼病，喝紅棗枸杞菊花茶能改善眼睛的不舒服，緩解以上的癥狀。

　　六、可提神，從而提高工作效率

　　隨著計算機的普遍，人們使用電腦越來越廣泛，電腦雖然給人們的工作、學習和生活帶來方便，但是使用電腦的室內(nèi)環(huán)境正負離子失去平衡，對人體的健康有一定副作用，會引起自律神經(jīng)失調(diào)、憂郁癥。這時候飲用紅棗枸杞菊花茶，可以保護視力，并緩解1疲勞，提高工作效率