最省心的方式是利用 網(wǎng)上的資源，收集、存留、整理整合，將來(lái)一定會(huì)派上大用場(chǎng)。26、為了節(jié)約時(shí)間， 提高效率，每 次 上裝修材料市場(chǎng)都有收獲，一份詳細(xì)實(shí)用的采購(gòu)與預(yù)算計(jì)劃表是相當(dāng)重要的。27、雨季裝修需 要注意材料 的 防潮處 理。工藝方面應(yīng)謹(jǐn)慎處理。如:油漆、墻襯等應(yīng)注意：第二道工序必須在上一道工序的施工面完全干 透后,才能 進(jìn)行；雨天避免刷清油；雨天注意防止雨水淋濕室內(nèi)成品與半成品。而且如果占地過(guò)大，每次使用都需要安裝或者搬動(dòng)，也會(huì)大大降低健身的熱情。

開(kāi)發(fā)商選擇的裝修公司工藝良莠不齊 ，很可能 裝修中埋下隱患，表面華麗卻質(zhì)量不過(guò)關(guān)。入住以后出現(xiàn)毛病更會(huì)令人 頭疼。 所以開(kāi)發(fā)商在 選 擇裝 修隊(duì)1伍時(shí)就必須抓緊質(zhì)量管理。冬 季編輯控制室溫北方的冬天 ，每當(dāng)冷空氣來(lái)臨，溫度 都會(huì)急劇下降，這種氣溫的驟降對(duì)裝修可是致命的打擊。不要盲目崇拜國(guó)外產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價(jià)格相對(duì)較低，種類(lèi)較多，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿(mǎn)足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國(guó)外健身器材所缺乏的。低氣溫，特別是伴隨著刮大風(fēng)，會(huì)對(duì) 建筑材料構(gòu)成幾 種影響：一是收縮，二是水分揮發(fā)。以墻漆和木器為例，氣溫急降會(huì)造成漆面和木 器接口急劇收縮 ，引致各種開(kāi)裂現(xiàn)象。

第三，價(jià)格適中。不要盲目崇拜國(guó)外產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)企業(yè)生產(chǎn)的產(chǎn)品，價(jià)格相對(duì)較低，種類(lèi)較多，這些產(chǎn)品的功能也是完全可以滿(mǎn)足鍛煉的需要，而且由于加入了一些本土化的元素，有些功能也是國(guó)外健身器材所缺乏的。第四，售后服務(wù)要注重。據(jù)教練介紹，Spinning對(duì)心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時(shí)燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會(huì)燃燒400到500卡路里熱量，相當(dāng)于長(zhǎng)跑一個(gè)半小時(shí)。購(gòu)買(mǎi)健身器時(shí)也要像買(mǎi)其他產(chǎn)品一樣，不要忽視售后服務(wù)的問(wèn)題，特別是零部件較多的健身器，更要問(wèn)清楚售后服務(wù)的具體辦法，國(guó)外產(chǎn)品要問(wèn)清是否有維修點(diǎn)。