對于有輕度平足、高足弓，或者輕度后跟外翻、內(nèi)翻的人群來說，的鞋墊會讓足部處于較為正常的結(jié)構(gòu)，也就是平足足弓恢復(fù)正常結(jié)構(gòu)，高足弓足底受力均勻，內(nèi)外翻會歸咎到較為正常的位置，因此這個對于足部結(jié)構(gòu)有輕度問題的人群來說，鞋墊會是你們跑步的救世主。它可以相對很好解決足部缺陷帶來的跑步問題。總之的鞋墊適用性會比廣，側(cè)重點也在于運(yùn)動保護(hù)，因此也是比較推薦和建議使用的一類鞋墊。

這種設(shè)計的好處在于它通過外界強(qiáng)制力將足弓和后跟調(diào)整到正常狀態(tài)。那么這種鞋墊會不會不舒服，應(yīng)該整體來說還好。這種鞋墊是按照正常足部結(jié)構(gòu)設(shè)計，那么對于足部結(jié)構(gòu)正常人群來說，它只是把足部結(jié)構(gòu)限制在正常區(qū)域，骨骼及肌肉間的接觸趨于正常，接近正常人的生理解剖結(jié)構(gòu)。相對于坍塌的足部結(jié)構(gòu)，鞋墊增加的接觸面能減少非常接觸導(dǎo)致的一系列疼痛問題。

一種具有長效性的除臭保健功能同時又可以利用各種材料制作而成的、工藝簡單、成本低廉的鞋墊。在科技不斷發(fā)展的今天，健康生活的觀念逐漸深入人心，越來越多的人開始保持散步和跑步的習(xí)慣以追求健康的生活。放上鞋墊鞋子不會容易產(chǎn)生異味，并且可以根據(jù)不同需要選購鞋墊，需要舒適的就選購軟的鞋墊，出汗比較多的需要選購吸汗的鞋墊。