親子游泳好處

協(xié)調(diào)平衡

A在水中能很好的增強(qiáng)協(xié)調(diào)和平衡能力。

B 讓寶貝自己在淺區(qū)行走，鍛煉平衡感。

C 讓寶貝趴在noodle上鍛煉協(xié)調(diào)和平衡。

D 讓寶貝坐、趴、站在漂浮墊上。

增強(qiáng)力量

A 水中的浮力和阻力更能練習(xí)寶貝的肌肉力量，水中比陸地有更明顯的效果。

B 芬蘭研究表明很好的肌肉控制能力對(duì)后期寶貝爬行和行走也大有益處。

C 使寶貝強(qiáng)化身體，有助于肌肉骨骼發(fā)展。

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【妙妙天才小知識(shí)】越冷越鍛煉，秋冬季游泳讓寶寶更健康

   許多家長(zhǎng)都知道，游泳有益身心。由于兒童游泳的動(dòng)作比較復(fù)雜，而這一系列的復(fù)雜動(dòng)作是在大腦的支配下完成的，所以游泳鍛煉就可以提高兒童大腦的功能，可以促進(jìn)大腦對(duì)外界環(huán)境的反應(yīng)能力和智力發(fā)育。不過，隨著天氣變涼，不少家長(zhǎng)因?yàn)閾?dān)心寶寶感i冒而減少游泳。的建議是，只要確保水溫合適，秋天都可以讓寶寶從事這項(xiàng)健康有趣的運(yùn)動(dòng)。在這個(gè)時(shí)節(jié)培養(yǎng)寶寶游泳的習(xí)慣反而比夏天更容易取得保健效果，由于秋天氣溫變化大，在此時(shí)多游泳能鍛煉寶寶對(duì)溫度的適應(yīng)力，從而增加抵抗力，而只要確保水溫保持在33℃左右，室內(nèi)溫度在28℃左右，就會(huì)讓寶寶在游泳時(shí)感到十分舒適。

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    參加游泳鍛煉，可以提高對(duì)水溫氣溫的適應(yīng)能力，增強(qiáng)體質(zhì)。兒童游泳對(duì)兒童有什么好處學(xué)習(xí)游泳是一項(xiàng)集體活動(dòng)，也是—種競(jìng)爭(zhēng)，學(xué)習(xí)速度是有時(shí)間要求的。很多患哮i喘病的兒童就是通過游泳鍛煉，增強(qiáng)了體質(zhì)和對(duì)冷的抗御能力，減少了哮i喘發(fā)作次數(shù)，甚至治好了哮i喘病，游泳還能有效地提高和改善人的系統(tǒng)的機(jī)能，尤其是從小參加游泳鍛煉，可以促進(jìn)系統(tǒng)的發(fā)育，這一點(diǎn)是其它運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的。