音樂(lè)可以陶冶性情使人的身心更健康科學(xué)已經(jīng)證實(shí)

音樂(lè)可以陶冶性情使人的身心更健康 科學(xué)已經(jīng)證實(shí)音樂(lè)對(duì)于減理疼痛和精神疾病是有很大作用的。 在音樂(lè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，可以增加學(xué)生之間、師生之間的接觸、交流、溝通；音樂(lè)的作用抑或是在有情緒波動(dòng)的時(shí)候會(huì)很想去聽(tīng)某首特定的旋律，在戴上耳機(jī)的那一刻感覺(jué)到內(nèi)心飽飽的滿(mǎn)足。學(xué)生可以通過(guò)音樂(lè)表達(dá)自己特殊的情感，可以宣泄不良情緒；親手熟練的演奏一個(gè)動(dòng)聽(tīng)的曲目，可以激發(fā)學(xué)生積極的主動(dòng)精神；不少性格內(nèi)向的孩子通過(guò)學(xué)習(xí)音樂(lè)后，性情都得到極大的改善，處事待人，熱情大方，更加喜歡與人溝通聊天。其轉(zhuǎn)變之大經(jīng)常令家人朋友吃驚不已。

音樂(lè)的同步應(yīng)用帶來(lái)了更高的耐力

“音樂(lè)的同步應(yīng)用帶來(lái)了更高的耐力，而音樂(lè)的動(dòng)機(jī)性質(zhì)很大的影響了對(duì)疲勞癥狀的緩解，直至自愿疲勞?！碑?dāng)你伴隨著音樂(lè)跑步時(shí)，你可能會(huì)接收不到你身體的疲勞信號(hào)，仍然讓自己跑得更遠(yuǎn)。 　　有人會(huì)覺(jué)得，每個(gè)人在跑步時(shí)都有理想的節(jié)奏，并且達(dá)到那個(gè)那個(gè)節(jié)奏時(shí)會(huì)讓你更快，并且增加你的耐力。如果用音樂(lè)運(yùn)行可以幫助你實(shí)現(xiàn)特定的節(jié)奏，那么使用音樂(lè)運(yùn)行可以提升性能毫不奇怪。所以在關(guān)于音樂(lè)的選擇方面每個(gè)人可能有自己的偏好。 　　歌曲的4個(gè)方面決定它對(duì)運(yùn)動(dòng)的影響力：節(jié)奏、音感、文化內(nèi)涵及文化交流。前兩個(gè)是內(nèi)在因素，取決于音樂(lè)每分鐘的節(jié)拍數(shù)和音調(diào)的悅耳程度。兒童學(xué)音樂(lè)的好處—增長(zhǎng)智力與身體發(fā)育方面視譜演奏——需要人的腦、手、眼、耳協(xié)調(diào)并用，不僅鍛煉了視覺(jué)反應(yīng)，還能培養(yǎng)兒童“一心多用”的自我控制能力與協(xié)調(diào)性。后兩個(gè)是外部因素，它們和運(yùn)動(dòng)者的音樂(lè)知識(shí)、個(gè)人喜好的風(fēng)格有關(guān)?？茖W(xué)家認(rèn)為，每分鐘的節(jié)拍數(shù)（BPM）在120—140之間的音樂(lè)是運(yùn)動(dòng)的，因?yàn)檫@樣的節(jié)奏不僅與人的心跳速率吻合，還可以讓鍛煉者產(chǎn)生“美的感受”。在滿(mǎn)足后兩個(gè)外在因素的前提下，選擇這樣的音樂(lè)有助提高鍛煉效率。

音樂(lè)課程的價(jià)值主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面

音樂(lè)課程的價(jià)值主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

審美體驗(yàn)價(jià)值音樂(lè)教育以審美為核心，主要作用于人的情感世界。音樂(lè)課的基本價(jià)值在于通過(guò)以聆聽(tīng)音樂(lè)、表現(xiàn)音樂(lè)和音樂(lè)創(chuàng)造活動(dòng)為主的審美活動(dòng)，使學(xué)生充分體驗(yàn)蘊(yùn)涵于音樂(lè)音響形式中的美和豐富的情感，為音樂(lè)所表達(dá)的真善美理想境界所吸引、所陶醉，與之產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感共鳴，使音樂(lè)藝術(shù)凈化心靈、陶冶情操、啟迪智慧、情智互補(bǔ)的作用和功能得到有效的發(fā)揮，以利于學(xué)生養(yǎng)成健康、高尚的審美和積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，為其終身熱愛(ài)音樂(lè)、熱愛(ài)藝術(shù)、熱愛(ài)生活打下良好的基礎(chǔ)。即使沒(méi)有從小學(xué)音樂(lè)，到了老年，學(xué)點(diǎn)音樂(lè)也是非常有助于身體健康的，可以力，延緩衰老。