獨(dú)特的步幅調(diào)節(jié)功能隨時監(jiān)測肌肉狀態(tài)：實(shí)時監(jiān)測您的運(yùn)動狀態(tài)，及時反饋肌肉在不同運(yùn)動中的狀態(tài)。例如學(xué)校教室、學(xué)校寢室等，學(xué)校寢室一般4~6人，也應(yīng)該視為公共場所。運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)編輯1995年，臺運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)進(jìn)入市場，立刻掀起了一股運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)的健身熱潮，博得了各界的好評。EFX可調(diào)節(jié)坡度設(shè)計和全身肌肉多重阻力級別訓(xùn)練為用戶提供舒適平滑的健身體驗(yàn)。雙領(lǐng)域之冠：交叉坡度和全身功能綜合于這款器械上，使鍛煉效果更加顯著。在運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)上鍛煉，臀部的鍛煉效果尤為顯著，勝過在跑步機(jī)、單車及臺階器上的鍛煉效果；

安全腳套始終固定在蹬板上，安全系數(shù)絕1對可以放心。據(jù)教練介紹Spinning對心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會燃燒400到500卡路里熱量。Spinning有自己的音樂編排，跟隨動感音樂的節(jié)拍，調(diào)節(jié)阻力的大小，在教練的帶領(lǐng)下，由簡單到復(fù)雜，包括手臂、腹部和胸部在內(nèi)的所有的肌肉都在做功。據(jù)教練介紹Spinning對心肺功能提高是很顯著的，它平均每小時燃燒體內(nèi)的脂肪也非常多，一節(jié)45分鐘的Spinning課會燃燒400到500卡路里熱量

中文名保齡球外文名bowling別    稱地滾球所屬運(yùn)動球類運(yùn)動場    所室內(nèi)適合人群男女老少皆宜起    源早開始于公元3至4世紀(jì)的德國基本知識持球、擺球、出手、止步、落點(diǎn)基本姿勢持球、擺球、出手、止步、落點(diǎn)目錄1 起源發(fā)展2 規(guī)則? 比賽規(guī)則? 計分規(guī)則3 技巧? 要領(lǐng)? 姿勢4 器材5 術(shù)語6 優(yōu)點(diǎn)7 禮節(jié)8 記錄? 分?jǐn)?shù)記錄? 體能記錄起源發(fā)展編輯保齡球(2張)保齡球的起源也許可以追溯到公元前5200年的古埃及，人們在那里發(fā)現(xiàn)了類似現(xiàn)代保齡球運(yùn)動的大理石球和瓶。至于想進(jìn)行全身性、綜合性的鍛煉，除了選擇去專業(yè)健身房，可以輔助有規(guī)律的室外器械鍛煉。保齡球早開始于公元3至4世紀(jì)的德國。