河南艾善灸是一家集艾草種植，生產(chǎn)加工，科研創(chuàng)新，產(chǎn)品銷售，艾灸技 術(shù)培訓(xùn)，品牌加盟為一體的綜合性公司。

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　　肌肉酸痛艾灸哪些穴位?

　　三焦俞穴：位于第l一腰椎棘突下，旁開1.5寸，中醫(yī)認(rèn)為，才能強(qiáng)腰，刺激三焦俞穴就能起到作用，對(duì)于慢性腰肌勞l損有一定的治l療作用;

　　中脘穴：肚臍直上4寸，刺激中脘穴，可以調(diào)補(bǔ)身體，腰肌勞l損的治l療是個(gè)很漫長的過程，需要對(duì)中脘穴進(jìn)行施灸，以保證我們的身體能夠得到長期有效的滋養(yǎng);

　　陽池穴：在手腕部，背側(cè)的腕橫紋中，該穴是我們身體陽氣生l發(fā)之地，對(duì)于體質(zhì)虛弱，陽氣不足導(dǎo)致的腰痛，很有療l效。

　　足三里：位于小腿外側(cè)，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上，是我們身體保健養(yǎng)生的要穴，經(jīng)常刺激足三里穴，能夠通經(jīng)活l絡(luò)、疏風(fēng)化濕、增加身體抗病能力;

　　地機(jī)穴：在陰陵泉穴下3寸，刺激地機(jī)穴，能夠促進(jìn)氣血運(yùn)行，解痙止l痛，對(duì)于緩解腰肌勞l損的疼痛有很好的作用;

　　導(dǎo)致咳嗽的原因有三：

　　一、這種現(xiàn)象多有可能是慢性咽喉l炎的病癥。慢性咽l炎是一種成年人常見的咽黏膜、黏膜下及其淋巴組織的炎l癥，是上呼吸道慢性炎l癥的一部分，多因急性咽l炎反復(fù)l發(fā)作或治l療不徹底，以及鄰近器l官病灶刺激如鼻竇炎、扁桃體l炎、鼻咽l炎、氣管炎等引起，具有病程長和易復(fù)l發(fā)的特點(diǎn)。

　　二、普通的流行性感冒引起的病癥。春季流行感冒多發(fā)，加之這個(gè)季節(jié)的空氣質(zhì)量不好，會(huì)導(dǎo)致咳嗽時(shí)間比較長。

　　三、如今過敏l性體質(zhì)的孩子越來越多，也有可能是季節(jié)性的過l敏性咳嗽，如果過敏l性咳嗽當(dāng)做普通咳嗽來治l療，則基本上沒有什么效果，這時(shí)候就需要服用抗過敏的藥l物。

　　哪些人感冒了不適合艾灸?

　　有一種人不適合艾灸，就是身體有實(shí)熱的人，也就是我們所說的陰虛火旺，這樣的人即使感冒了也不要艾灸，有實(shí)熱的人會(huì)表現(xiàn)為煩躁、唇紅而干、面目紅赤、咽燥口渴、喜冷涼、小便短赤等癥狀。

　　感冒了除了用艾灸進(jìn)行調(diào)理以外，還要多注意休息，不能熬夜，早晚要多加衣服，避免受涼，還有一點(diǎn)，愛感冒的人平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，提升體質(zhì)。

　　宮l寒要艾灸哪些穴位?

　　這里給大家介紹的穴位僅供參考，一般治l療宮l寒可以艾灸關(guān)元穴、神闕穴、命門穴、氣海穴、八髎穴等穴位，當(dāng)然每個(gè)人的實(shí)際情況不一樣，艾灸的穴位也會(huì)另不相同，艾灸前還要通過醫(yī)生準(zhǔn)確辯證，看看自己到底適合艾灸哪些穴位。

　　艾灸的方法：

　　可用艾灸盒進(jìn)行艾灸，當(dāng)然也可以手持艾條，進(jìn)行懸灸，每天艾灸一次，每個(gè)穴位艾灸15-20分鐘，一個(gè)星期內(nèi)休息1-3天，一定要找準(zhǔn)穴位的準(zhǔn)確位置。