乒乓球臺是乒乓球運動的老式乒乓球臺器械，臺面可由任何材料（國際規(guī)定應由堅實木料）制作，具有一定彈性，上層表面叫比賽臺面，與水平面平行臺面為暗色（國際比賽規(guī)定應由暗墨綠色纖維素噴漆或涂漆），無光澤，長2.74米、寬1.525米、高0.74米、臺邊各有2厘米寬的白線，長的稱邊線，短的稱端線。臺面中央有一條3毫米寬的白線，稱中線，將兩個臺區(qū)各分為左右兩個部分（中線本身應被看做是右半邊的一部分)

運動使人健康，越來越多的人也開始注重自己的身體健康，而且紛紛采取運動的健康方法來進行調(diào)理身體狀況，進而到達、塑身等等目的，在健身活動當中，除了場所之外，也是離不開室外健身器材的。

戶外體育器材給人們帶來那些好處？如今國家倡議全民健身，所以眾多的戶外健身器材也開始映入人們的視線之中，越來越多的社區(qū)、公園、廣場等各類公共場所都可以看到室外體育器材的身影，既便利又安全，可以讓人們依據(jù)自己的需求來進行挑選性的健身運動。

據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，老年人運動方法有漫步、騎自行車、游水，體育器材不宜采用舉、拉、推、挑之類活動，由于這樣或許誘發(fā)血壓上升。漫步等為動態(tài)的張性運動，經(jīng)過肌肉的重復縮短，促進縮短與擴張，然后降低血。

以手腳并用的效果明顯，如滑雪、游水等。如果你正當壯年，也可以挑選拳擊、舉重、爬山等運動，對耗費脂肪特別有用。打乒乓球?qū)τ谔砑咏逘罴〉目s短功能很有益，視力恢復更顯著。奧妙在于打乒乓球時，眼睛以乒乓球為方針，不停地遠、近、上、下運動，不斷使睫狀肌放松和縮短，眼外肌也在不停地縮短，大大促進眼球安排的血液供應。

但凡增氧運動有健腦效果，特別以彈跳運動為佳，可促進血液循環(huán)，能供應大腦充沛的能量，更主要的是起到通經(jīng)、健腦和溫肺腑的效果。

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公司主營: 硅pu、環(huán)氧地坪、塑膠跑道、球場圍網(wǎng)、人造草皮、PVC地板、籃球架、乒乓球臺、兒童組合滑梯、燈柱、株洲硅pu、旗桿、網(wǎng)球柱、體育器材、健身器材、硅pu球場、 乒乓球臺、幼兒娛樂設施等。均廠價直銷，全程一條龍為您服務。

乒乓球拍類型

長膠海綿拍一般來說，高度超過1.5毫米的膠皮稱為長膠。這種膠皮的膠粒很軟，顆粒細長，支撐力小。主動制造旋轉(zhuǎn)的能力很差，主要依靠來球的強旋轉(zhuǎn)或沖力大來增加回球的旋轉(zhuǎn)度。由于長膠的性格特殊，不利于少兒掌握，而且會干擾球感，因此國家已經(jīng)禁止少兒比賽使用長膠。初學者和技術不高的愛好者同樣不適合用長膠！    乒乓球防守型海綿拍用拍一般以削球為主，屬于旋轉(zhuǎn)型打法，故而橫拍削球手多以反膠為主，反手則花樣繁多。生產(chǎn)的球拍上，多標明有“進攻”、“防守”等類型的分類標識，可供愛好者選擇。初學者，不妨選用控球容易的低檔球拍來矯正動作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對性較強的中高底板。中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。

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株洲紅枚體育有限公司位于湖南省株洲市蘆淞區(qū)楓溪大道211省道 ，320、1815國道相鄰，交通十分便利。

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橫板直板乒乓球拍目前常用的有兩種，直板和橫板。直板的優(yōu)點就是近臺攻擊速度快，正反手變化快，而缺點就是反手是弱點，因為反手無法進攻主要以防守為主。近些年我國又發(fā)明了直板橫打的技術，就是用直板的背面擊球，往往出其不意，而且可以拉出弧圈球。直板對于我們業(yè)余選手來說是很容易上

手的，但是打直板要求步伐要靈活。