組成團(tuán)隊(duì)，避免心理咨詢師“單槍匹馬”的行動(dòng)。獨(dú)自到災(zāi)1區(qū)，立刻便成了災(zāi)民。團(tuán)隊(duì)設(shè)置：軀體疾病治1療醫(yī)生，精神科醫(yī)生，心理治1療師，心理咨詢師，社會(huì)工作者，志愿者，組成團(tuán)隊(duì)，相互配合，一起工作。詢問病1人對未來生活的美好設(shè)想，變成現(xiàn)在所能做的具體行動(dòng)，積極配合治1療。每個(gè)隊(duì)員要有輪休的時(shí)間安排，這一點(diǎn)非常重要！每個(gè)隊(duì)員，人格要相對健康，才能承受心理救援的工作；需要篩選，篩除極端理想化、英雄主義等過度自戀者，以及原本抑郁、無力感、容易憤怒等情緒不穩(wěn)定者。

所以我們要不斷強(qiáng)調(diào)，痛苦超出個(gè)體應(yīng)對痛苦的資源時(shí)，自殺就會(huì)發(fā)生。所以我們要特別重視資源這部分，需要不斷地評(píng)估。咨詢師可以邀請求助者進(jìn)行自我評(píng)估，讓他來幫助量化自己的痛苦水平，例如：“這種痛苦已經(jīng)大到我無法承受了”——為10分，“沒有什么痛苦”——為1分，那么請他在1-10分之間給自己的痛苦打分。評(píng)估他的資源，還要去理解他的痛苦因何而來。那個(gè)痛苦一定是一個(gè)主觀的感受，每個(gè)人對誘發(fā)事件引起的感受是不同的，對你來說不算痛苦的事情，對他來說可能就是很大的痛苦，就像有些人失戀之后可以很快調(diào)整過來，有的人卻痛不欲生，所以當(dāng)事人那個(gè)主觀的感受一定要被看到、被理解。

核對“自殺計(jì)劃”

如果求助者表示自己有自殺決定，如：我真的想過，什么時(shí)候就去sha死我自己。這時(shí)，咨詢師就要開始對行為層面上的可能性進(jìn)行核對：當(dāng)你決定了，你有想過用什么辦法嗎？通過這樣的問話，了解求助者尋求自殺的策略方法是什么。求助者對于這些難受、糟糕和痛苦，內(nèi)心中有多大的希望去改變、緩解、減少或者消除，例如：“毫無希望，肯定不會(huì)發(fā)生改變”——為10分，“有很大的希望發(fā)生改變”——為1分，請他在1-10分之間給自己的絕望程度評(píng)分。求助者可能會(huì)說，“我想去買mian藥”、“我想過”——這叫“自殺計(jì)劃”，這個(gè)計(jì)劃越清晰、結(jié)構(gòu)性越強(qiáng)、條理性越強(qiáng)，意味著風(fēng)險(xiǎn)水平越高。