很多寶媽都說等寶寶斷奶后開始產后修復，那一般都是半年或一年后的事了。其實產后所有修復在6個月內完成；恢復時期是1～2周；盆底肌2個月內逐步恢復；3～6個月恢復；形體恢復黃金期便是產后3～6個月！越早開始產后修復理療，身材、身體各方面都恢復越好、越容易！用一陣子的健身時間，做一輩子受益的事情！很多寶媽們一開口問的就是價格，確不知道專業(yè)的修復由那幾個部分組成價格決定不了效果接下來的三分鐘時間，會讓你了解真正專業(yè)的產后修復，了解美之孕強大的實力與專業(yè)度免誤入岐路的修復旅程白白浪費金錢與時間。

產后十天不能看電視,新媽媽們在生產后都會出現水腫的狀況

1.產后十天不能看電視新媽媽們在生產后都會出現水腫的狀況，在這種情況下看電視會傷害，對睛造成傷害，所以一定要耐心等到水腫消失后再看電視。長時間的用眼會造成眼睛疲勞從而使視力下降，新媽媽們在坐月子的后期可以適度用眼，比如看書、看電視等，但是切記用眼時間不宜過長以免引起眼睛疲勞。2.坐月子期間，可以偶爾看看電視

產后恢復常見誤區(qū)_健康頻道

產后恢復常見誤區(qū)1.常躺在床上不活動雖然產后恢復期間新媽媽們需要足夠的休息，但不能過長時間地躺在床上不動，也需要在醫(yī)生指導下多進行一些鍛煉。切記鍛煉時不能過量，適當地走動就可以了。2.產后越早喝湯越好如果產后過早地喝湯的話，會造成浪費。而且還會因此出現乳管堵塞，造成乳疼痛。此外，湯水通常較為油膩，不利于消化，會增加腸胃的壓力，不利于產后恢復。一般情況下，自然生產的女性可以在生之產完后的第三天喝湯，而剖腹產新媽媽則要在一周后飲用，但因各人體質不同，在時間上也會有所差別。