小編分享下藝術(shù)體操的發(fā)展：

19世紀(jì)末出現(xiàn)有音樂(lè)伴奏的各種身體動(dòng)作練習(xí)，20世紀(jì)初，瑞士日內(nèi)瓦音樂(lè)學(xué)院教師雅克·達(dá)爾克羅茲創(chuàng)編的韻律體操，將身體練習(xí)與音樂(lè)結(jié)合起來(lái)，并從一開(kāi)始的徒手發(fā)展為使用輕器械的形式，1962年被國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)確定為比賽項(xiàng)目，1963年舉辦首屆世界藝術(shù)體操錦標(biāo)賽，1984年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。女生堅(jiān)持跳繩一個(gè)月可以甩掉腿部、臀部、腰部和手臂多余的贅肉，可以很好的瘦身，能夠讓女生的身體更加輕盈。

山東柏年教育裝備有限公司主要產(chǎn)品有：軟式器材，定向越野套材，藝術(shù)體操用品，體操器材、田徑器材、球類(lèi)器材及各種墊子、戶(hù)外路徑器材等，歡迎大家來(lái)進(jìn)行選購(gòu)！

柏年教育分享下藝術(shù)體操跳繩批發(fā)

柏年教育分享下藝術(shù)體操跳繩批發(fā)--跳繩的好處：

跳繩是一種運(yùn)動(dòng)量較大的戶(hù)外活動(dòng)，練習(xí)前一定要做好身體各部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，特別是足踝、手腕和肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)一定要活動(dòng)開(kāi)。開(kāi)始時(shí)慢速，隨著堅(jiān)持時(shí)間的增長(zhǎng)，可以逐漸提高跳繩的速度。慢速保持在平均每分鐘跳60-70次；在這個(gè)過(guò)程不僅鍛煉了我們的呼吸系統(tǒng)，還可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)于預(yù)防疾病的效果是很好的。較快的速度保持在平均每分鐘140-160次。

山東柏年教育裝備有限公司是集科研、設(shè)計(jì)、生產(chǎn)、銷(xiāo)售、服務(wù)于一體的大型專(zhuān)業(yè)性企業(yè)，產(chǎn)品也是多樣性的，感謝您的觀看，期待您的合作！

花樣跳繩運(yùn)動(dòng)的由來(lái)和特點(diǎn)跳繩是具有悠久的歷史的漢族民俗娛樂(lè)活動(dòng),隋唐時(shí)期稱(chēng)為“透索”,宋朝時(shí)期稱(chēng)為“跳索”,明稱(chēng)“跳白索”,清人稱(chēng)之為“繩飛”,民國(guó)后被稱(chēng)為“跳繩”,1939年于福建省沙縣國(guó)民體育表演會(huì)上個(gè)人跳繩被設(shè)為表演項(xiàng)目。跳繩運(yùn)動(dòng)跟隨著社會(huì)和時(shí)代的進(jìn)步,融入了各式花樣內(nèi)容和動(dòng)作元素,躍出體育游戲,成為體育舞臺(tái)上獨(dú)樹(shù)一幟的世界性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和比賽項(xiàng)目。如果勉強(qiáng)跳繩，那就超過(guò)了膝關(guān)節(jié)的耐受限度，勢(shì)必加劇膝關(guān)節(jié)的蛻變與損傷，進(jìn)而易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛。